चक्र संरेखण आत्मा, शरीर और मन के बीच संतुलन प्राप्त करने की प्रक्रिया है। ऐसा संतुलन यह सुनिश्चित करता है कि सभी शारीरिक पदार्थों में ऊर्जा का सामंजस्यपूर्ण प्रवाह हो। इसलिए, भलाई पर ध्यान केंद्रित करने से लेकर आराम महसूस करने तक, उनमें से प्रत्येक एक भूमिका निभाता है। तो पढ़ते रहिए और पता लगाइए हमारे शरीर के चक्र क्या हैं?.
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चक्र क्या हैं?
चक्र शब्द का संस्कृत में अर्थ "पहिया" है और यह हमारे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह का प्रतीक है। इसके साथ, 7 चक्र ऊर्जा केंद्र हैं जो भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए जाने जाते हैं। इसके अलावा, इसकी उत्पत्ति का पता प्रारंभिक हिंदू धर्म और बौद्ध धर्म से लगाया जा सकता है, क्योंकि दोनों ही चक्रों की बदलती प्रकृति के बारे में बात करते हैं।
इस अर्थ में, ध्यान प्रथाओं के अनुसार, यदि चक्र समन्वय से बाहर हैं, तो वे आपके शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, उनमें से प्रत्येक शरीर के एक विशिष्ट भाग और उसके समुचित कार्य से जुड़ा हुआ है।
7 चक्रों में से प्रत्येक के स्थान और उनके कार्यों की जाँच करें
मूलाधार चक्र - लाल
मूलाधार चक्र शरीर का पहला चक्र है और रीढ़ के आधार पर स्थित है। इसका कार्य आपके मन, शरीर और आत्मा को पृथ्वी से जोड़ना है। साथ ही, यह चक्र स्त्री प्रकृति का है और हमें ग्रह के साथ तालमेल का एहसास दिलाता है।
त्रिक चक्र - नारंगी
त्रिक चक्र नाभि के ठीक नीचे स्थित होता है, इसलिए यह लसीका प्रणाली से जुड़ा होता है और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, यह हमें अपनी यौन इच्छाओं के संपर्क में आने में भी मदद करता है।
सौर जालक चक्र - पीला
तीसरा चक्र पसली के नीचे स्थित है और आत्मविश्वास, आत्म-अनुशासन और ज्ञान से जुड़ा है। इसके अलावा, यह चक्र अंतर्ज्ञान के लिए भी जिम्मेदार है।
हृदय चक्र - हरा
चौथे चक्र को हृदय चक्र के रूप में जाना जाता है और यह प्रेम और करुणा से जुड़ा है। हालाँकि, यह छाती के केंद्र में स्थित है, न कि जहाँ अंग स्वयं है। साथ ही, यह चक्र भावनात्मक उपचार और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदार है।
गला चक्र - नीला
यह चक्र आपके भावों और रचनात्मकता से जुड़ा है। इसके अलावा, गले का चक्र हृदय के ठीक ऊपर स्थित होता है, जो सच्चाई का प्रदर्शन करने और दूसरों के साथ अपनी राय साझा करने के लिए जिम्मेदार होता है।
तीसरी आँख चक्र - इंडिगो
छठे चक्र को तीसरी आँख चक्र के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है "ज्ञान से परे"। इसलिए, ऐसा चक्र भौतिकवादी दुनिया से परे आपके बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, यह भौंहों के बीच स्थित होता है।
मुकुट चक्र - बैंगनी
सातवां चक्र सर्वशक्तिमान और चेतन ऊर्जा के साथ सीधे संबंध के लिए जिम्मेदार होने के लिए प्रसिद्ध है। यह सिर के शीर्ष पर स्थित है और निर्वाण तक पहुँचने की बौद्ध अवधारणा से जुड़ा है - जो मनुष्य के लिए संभव नहीं है। हालाँकि, इस चक्र को संतुलित करने का प्रयास करने से आपको अपने बारे में बेहतर दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद मिलेगी।