युवाओं को सफल होने के लिए 'सबसे ज्यादा नजरअंदाज किया जाने वाला' कौशल चाहिए

जिस दुनिया में हम रहते हैं, जहां सामाजिक नेटवर्क हर किसी को आपके जीवन तक पहुंचने की इजाजत देता है, वहां चीजों के बारे में अपनी आवाज सुनना बहुत मुश्किल हो जाता है।

वास्तविकता वह है जो युवाओं के लिए ध्यान केंद्रित करना कठिन बना देती है सफल होना जब उसके परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर अजनबियों से भी इस बारे में राय मिलती रहती है कि उसका जीवन कैसा होना चाहिए। इससे पता चलता है कि इसके मूलभूत पहलू हैं युवा लोग प्रगति और सफलता पर ध्यान देने की जरूरत है।

युवाओं के सफल होने के लिए 3 कदम

प्रौद्योगिकी और इंटरनेट की इतनी आदी पीढ़ी में सोशल मीडिया के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको सफल होने के लिए कुछ चरणों का पालन करने की आवश्यकता है।

नीचे सामाजिक नेटवर्क के अत्यधिक 'शोर' को नज़रअंदाज़ करके सफलता के तीन चरण देखें।

पहला चरण: इसके उपयोग पर कुछ शोध करें

अगले तीन दिनों तक, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सोशल नेटवर्क के साथ अपनी रोजमर्रा की आदतों का रिकॉर्ड रखें। सबसे पहले एक स्प्रेडशीट बनाएं और जब भी आप फोन उठाएं, तो निम्नलिखित जानकारी देखें और लिखें:

• आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दिनांक और समय;
• आप किन ऐप्स को सबसे अधिक एक्सेस करते हैं;
• आप ऐप में कितनी देर तक रहते हैं;
• आप इस ऐप का उपयोग क्यों कर रहे हैं और इस समय आप क्या महसूस कर रहे हैं;
• ऐप का उपयोग करते समय आप क्या कर रहे हैं;
• ऐप का उपयोग करने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं?

चरण 2: क्या सकारात्मक परिवर्तन किए जा सकते हैं?

आप पाएंगे कि आप सुबह सबसे पहले लगभग 30 मिनट तक इंस्टाग्राम का उपयोग करते हैं। लेकिन जब आपका काम पूरा हो जाएगा, तो आप आगे के बाकी दिन के बारे में चिंतित महसूस करेंगे।

कार्यदिवस के अंत तक ऐप को लॉक करने पर विचार करें ताकि इस समय जो महत्वपूर्ण है उस पर आपका ध्यान न भटके। उपयोग के लिए 10 मिनट से अधिक की समय सीमा निर्धारित करें। इसके अलावा, ऐसे किसी भी खाते को म्यूट करें जो आपको नकारात्मक मानसिक स्थिति में डाल सकता है।

चरण 3: मासिक चेक-इन के लिए अलग समय निर्धारित करें

इस अभ्यास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आपके जीवन में प्रभाव को शामिल करता है, न कि केवल सोशल मीडिया पर। इसलिए महीने में एक बार उन सभी लोगों की सूची बनाने का प्रयास करें जो आपके सबसे करीब हैं और वे आपको कैसे प्रभावित करते हैं। यह आपके लिए उन चीज़ों को सीमित करने का एक उत्कृष्ट अभ्यास है जो आपको सफल बनाती हैं या आपको अपने लक्ष्य से दूर रखती हैं।