ए शरीर की भाषा यह गैर-मौखिक संचार का एक शक्तिशाली रूप है जो हमारे सामाजिक संबंधों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। इसलिए एक अच्छा पहला प्रभाव बनाने के लिए बॉडी लैंग्वेज की कुछ युक्तियों में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण हो सकता है।
इसे ध्यान में रखते हुए, हमने आठ तरकीबें लाने का फैसला किया जो आपको सही संदेश देने में मदद कर सकती हैं। अभी उन्हें जांचें और जानें कि अपने आस-पास के लोगों के साथ अपना संचार कैसे ठीक रखें!
और देखें
मीठी खबर: लैक्टा ने सोनहो डे वलसा ई ओरो चॉकलेट बार लॉन्च किया...
मेरे साथ-कोई नहीं कर सकता: बुरी नजरों से बचाने में सक्षम पौधे से मिलें
1. सीधा आसन
आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आत्मविश्वास और दृढ़ता व्यक्त करने की कुंजी सीधी मुद्रा बनाए रखने में निहित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम अपनी पीठ सीधी और कंधे पीछे रखते हैं, तो हम एक भेजते हैं संदेशकिसी भी चुनौती का सामना करने के लिए आत्मविश्वास और तत्परता का भाव।
2. दृश्य संपर्क
आँख से संपर्क गैर-मौखिक संचार के सबसे शक्तिशाली रूपों में से एक है। और यह भी कम नहीं है! जिस व्यक्ति से हम बात कर रहे हैं उसकी आंखों में देखकर हम दिलचस्पी और सम्मान दिखाते हैं।
लेकिन, ध्यान दें: डराने-धमकाने वाली घूरने से बचते हुए, सही संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है, जिसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।
3. असली मुस्कान
एक वास्तविक मुस्कान दरवाजे खोल सकती है और तत्काल संबंध बना सकती है। तो यहाँ सलाह है, न केवल अपने मुँह से, बल्कि अपनी आँखों से भी मुस्कुराना, ईमानदारी और सहानुभूति व्यक्त करना आवश्यक है।
4. खुले इशारे
खुले इशारे, जैसे कि अपनी भुजाओं को अपनी तरफ आराम से रखना, स्वागत करने वाला रवैया व्यक्त करते हैं। इसलिए, अपनी बाहों को क्रॉस करने से बचें, क्योंकि इसे रक्षात्मक या अरुचि के रूप में समझा जा सकता है।
5. सूक्ष्म तिरछा
जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसकी ओर थोड़ा झुकना रुचि और जुड़ाव को दर्शाता है। हालाँकि, दूसरे के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करना, उस पर आक्रमण करने से बचना मौलिक है।
6. चेहरे के भाव
हमारे चेहरे के भाव असंख्य भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता रखते हैं। क्या आप जानते हैं? इसलिए, बोलते समय, चेहरे के भावों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो हम जो कह रहे हैं उससे मेल खाते हों, उत्साह दिखा रहे हों, दिलचस्पी और समझ।
7. आरामदायक शारीरिक भाषा
इस सिद्धांत से शुरुआत करना महत्वपूर्ण है कि, सभी स्थितियों में, एक आरामदायक और प्रवाहपूर्ण शारीरिक भाषा आत्मविश्वास और आराम को प्रदर्शित करती है। इस कारण से, अचानक या तनावपूर्ण गतिविधियों से बचें, क्योंकि इससे घबराहट या असुविधा हो सकती है।
8. स्थिति के अनुकूल अनुकूलन
आप यह नहीं भूल सकते कि अलग-अलग परिस्थितियाँ अलग-अलग प्रकार की शारीरिक भाषा की मांग करती हैं। पेशेवर संदर्भ में, अधिक औपचारिक और नियंत्रित मुद्रा अपनाना उचित हो सकता है, जबकि, सामाजिक सेटिंग में, आरामदेह और अभिव्यंजक होना अधिक उपयुक्त है।
बॉडी लैंग्वेज में महारत हासिल करें और सफल हों
पहली बार में अच्छा प्रभाव डालने और अपने आसपास के लोगों के साथ सार्थक संबंध स्थापित करने के लिए बॉडी लैंग्वेज में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। इन आठ युक्तियों का अभ्यास करके, हम अपने इरादों और भावनाओं को प्रभावी ढंग से संप्रेषित करने में बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।
हालाँकि, यह मत भूलिए कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, इसलिए जब भी आवश्यक हो, अपनी बॉडी लैंग्वेज पर नज़र रखना और उसे समायोजित करना सुनिश्चित करें। इसका मतलब है कि आपको गतिशील रहने और अपने व्यक्तित्व को चमकने देने की आवश्यकता है।