आहार पर बने रहने के लिए: आसान चॉकलेट केला फिटनेस केक

आहार पर टिके रहना बहुत मुश्किल है, खासकर उन सभी स्वादिष्ट चीज़ों के साथ जो हमारे आसपास रहती हैं और हमें लुभाती हैं। इसलिए, कतार में बने रहने और बढ़िया मिठाइयों और व्यंजनों का आनंद लेने के लिए, इसकी रेसिपी देखें चॉकलेट के साथ केले का केक कि हम आपके लिए अलग कर दें.

सबसे अच्छा चॉकलेट बनाना केक जो आपने कभी चखा होगा

अपने दिन को मधुर बनाने के लिए यह अद्भुत नुस्खा देखें:

केक किसे पसंद नहीं है? चॉकलेट और केले के साथ तो और भी अधिक... हालाँकि, इन बेहद स्वादिष्ट मिठाइयों को खाने का अपराध बोध जल्द ही आ जाता है, खासकर उन लोगों के लिए जो आहार का पालन करने की कोशिश कर रहे हैं।

तो, बिना अपराधबोध के खाने के लिए, स्वादिष्ट लेकिन फिटनेस केक के लिए नीचे दी गई रेसिपी देखें:

अवयव

• 1 आधा कड़वा चॉकलेट बार;
• 1 कप जई का आटा;
• स्वाद के लिए कोको पाउडर;
• स्वाद के लिए केले को स्लाइस में काटें;
• 1 बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर;
• 4 मध्यम अंडे;
• मक्खन के 2 बड़े चम्मच;
• 3 पके केले;
• कोको पाउडर के 3 बड़े चम्मच;
• 1/2 कप डेमेरारा चीनी चाय।

बनाने की विधि

1. पहला कदम यह है कि एक बड़े कंटेनर में 3 पके हुए केलों को अच्छी तरह से मैश कर लें, फिर आपको इसमें फेंटे हुए अंडे मिलाने होंगे और अच्छी तरह मिलाना होगा;
2. फिर चीनी, मक्खन, खमीर, कोको और जई का आटा मिलाएं, एक सजातीय मिश्रण बनने के लिए हमेशा हिलाते रहें;
3. इसके तुरंत बाद, चॉकलेट बार को काट लें और इसमें डालें, इसे अपने आटे में मिलाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं;
4. अंत में, आटे को चुपड़ी हुई बेकिंग डिश में डालें और उस पर कोको पाउडर छिड़कें, साथ ही आवश्यकतानुसार कटे हुए केले भी डालें;
5. फिर इसे पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर 30 मिनट के लिए रख दें;
6. फिर, मोल्ड को ओवन से निकालें, जांचें कि यह सही स्थिति में है या नहीं और आनंद लें।

वासुप को यह पसंद आया?

हमें यकीन है कि आपको यह रेसिपी पसंद आएगी! इसलिए जब भी संभव हो ऐसा करें और अपनी दिनचर्या में थोड़ी और कैंडी शामिल करें।