शोध से पता चलता है कि बीयर पीने वालों का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है

सामान्य ज्ञान में, हम कहते हैं कि बीयर पीना दिन को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका हो सकता है, खासकर दोस्तों के साथ। हालाँकि, हम कह सकते हैं कि यह सिर्फ बेकार की बातें नहीं हैं, क्योंकि विज्ञान भी इसी निष्कर्ष की ओर इशारा करता है। हालिया शोध में स्पेन की मर्सिया यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि बीयर पीना मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।

मध्यम बियर सेवन के लाभ

शोध मानता है कि बीयर का मध्यम और नियमित सेवन फायदेमंद हो सकता है। इसलिए, इसने महिलाओं के लिए 12 ग्राम तक, या एक कैन, और पुरुषों के लिए 24 ग्राम, या दो कैन तक, प्रति दिन दोनों की खपत मानदंड स्थापित किया। इसके अलावा, शोध ने डेटा की तुलना उन लोगों से की जो बीयर और अन्य मादक पेय पदार्थों से परहेज करते हैं।

इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकालना संभव था कि जो लोग बीयर का मध्यम सेवन करते हैं उनका मानसिक स्वास्थ्य संबंध उन लोगों की तुलना में बेहतर होता है जो शराब नहीं पीते हैं। अधिक सटीक रूप से, 90% शराब पीने वाले अपने मानसिक स्वास्थ्य को अच्छे के रूप में वर्गीकृत करने में सक्षम थे। इसके विपरीत, परहेज़ करने वालों में से केवल 80% ने समान परिणाम दर्ज किया।

इसके अलावा, शोध से पता चला है कि जो लोग शराब पीते हैं उन्हें हल्की और गंभीर शारीरिक सीमाओं की समस्या कम होती है। दूसरी ओर, पूर्व शराब पीने वालों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होने की अधिक संभावना थी। ये संख्याएँ इस तथ्य को भी प्रभावित करती हैं कि जो लोग शराब नहीं पीते उनमें व्यायाम और आहार जैसी स्वस्थ आदतें होती हैं।

बीयर दवा नहीं है!

शोध यह भी बताता है कि बीयर के सेवन को मानसिक स्वास्थ्य के लिए किसी प्रकार की दवा से जोड़ना संभव नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शोध उन लोगों पर काम करता है जो बीयर का मध्यम सेवन करते हैं। सामान्य तौर पर मादक पेय पदार्थों का सेवन विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देने के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

जैसा कि कहा गया है, यह याद रखने योग्य है कि अत्यधिक मादक पेय से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि रासायनिक निर्भरता, यकृत रोगों के अलावा और भी बहुत कुछ। इस सुविधा पर स्वस्थ तरीके से, अति किए बिना और अधिनियम के प्रति जागरूकता के साथ विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार, बीयर को स्वास्थ्य के पूरक के रूप में सोचना संभव होगा।