उन सहकर्मियों से निपटना सीखें जो कार्य वातावरण को नियंत्रित करना चाहते हैं

क्या आपको कभी ऐसे सहकर्मी के साथ रहना पड़ा है जो हर चीज़ और हर किसी को नियंत्रित करना चाहता है? ये "कार्यस्थल सतर्क" कार्यस्थल में चिंता और असुविधा पैदा कर सकते हैं।

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कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय में संगठनात्मक व्यवहार की प्रोफेसर कैटी डेसेल्स संघर्ष, भावना, नैतिकता और आक्रामकता की विशेषज्ञ हैं। 2017 में, उन्होंने "विजिलेंटेस एट वर्क: एनालाइजिंग द फ्रीक्वेंसी ऑफ ब्लैक नाइट एम्प्लॉइज" लेख के लेखन में सहयोग किया।

डेसेल्स के लिए, सतर्क लोग खुद को औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक नैतिक मानते हैं। जबकि कई लोग इस धारणा को साझा करते हैं, कार्यस्थल पर निगरानी रखने वालों में यह विशेषता और भी अधिक प्रमुख और कठोर है।

भले ही वे आपके वरिष्ठ न हों, फिर भी वे वैसे ही व्यवहार करते हैं जैसे वे हैं। इन लोगों में दूसरों पर किसी प्रकार का नियंत्रण या अधिकार रखने की वास्तविक इच्छा होती है, जो कई लोगों के लिए असहज कार्य वातावरण बना सकती है।

हालाँकि, विशेषज्ञ बताते हैं कि "ड्वाइट फ्रॉम द ऑफिस" जैसे व्यक्तित्वों से निपटने और उनके कारण होने वाले तनाव और परेशानी को कम करने की रणनीतियाँ हैं।

अपने आप को "कार्यस्थल निगरानीकर्ताओं" से बचाने के लिए अपने ठिकानों को ढकें

किसी भी स्थिति के बारे में आपके ऊपर अधिकार रखने वाले व्यक्ति के साथ स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है जिसकी गलत व्याख्या की जा सकती है या आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप नियमित रूप से कुछ बैठकों में शामिल नहीं हो पाते हैं, तो अपने प्रबंधक से इसका कारण स्पष्ट करें और सुनिश्चित करें कि यह ठीक है।

इस तरह, यदि सतर्क सहकर्मी मामले का उल्लेख करता है, तो उसके वरिष्ठ को पहले ही सूचित कर दिया जाएगा और वह हस्तक्षेप करने में सक्षम होगा।

असुविधाजनक सहकर्मी से सीधे बात करें

कभी-कभी कार्यस्थल पर निगरानी रखने वाले व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि वह लगातार उसके काम पर कितनी टिप्पणी कर रहा है। इन मामलों में, संक्षिप्त, अनौपचारिक स्पष्टीकरण देना ठीक है।

उदाहरण के लिए, यदि आप a काम एक तरह से उन्हें लगता है कि यह गलत है, आप बस मदद के लिए धन्यवाद कह सकते हैं लेकिन उन्हें बताएं कि आपके प्रबंधक ने यह स्वीकार कर लिया है कि आपने यह कैसे किया। इस प्रकार, आप अपनी ज़िम्मेदारियों पर अपनी स्वायत्तता और अधिकार को सुदृढ़ करते हैं।

इस विषय पर अन्य सहकर्मियों से बात करें

यदि सहकर्मी का सतर्क व्यवहार जारी रहता है, तो संभव है कि अन्य साथियों ने भी इस पर ध्यान दिया हो। यह देखने के लिए उनसे बात करें कि क्या उनके अनुभव भी समान हैं।

यह जानना कि आप इस स्थिति में अकेले नहीं हैं, मानव संसाधन से संपर्क करते समय आपके मामले को मजबूत करने में मदद मिल सकती है। साधारण पारस्परिक विवाद के बजाय व्यवहार का एक पैटर्न प्रस्तुत करने से आपका मामला अधिक मजबूत हो जाएगा।

कार्यस्थल का "ड्वाइट"।

याद रखें कि, समय के साथ, लोगों को यह एहसास होता है कि व्यक्तित्व निगरानीकर्ता का अधिकार दूसरों की तुलना में स्वयं से अधिक संबंधित है। इस प्रकार के व्यवहार से स्नेह और सहानुभूति शायद ही हासिल की जा सकती है।

इसलिए इसका असर अपने आत्मविश्वास पर न पड़ने दें और अपने काम पर ध्यान केंद्रित रखें। आख़िरकार लोगों को एहसास हो जाएगा कि असली "ड्वाइट" कौन है और उसके दावों को नज़रअंदाज कर दिया जाएगा।