तरबूज़ के टुकड़ों को संग्रहित करने और लंबे समय तक इसके ताज़ा स्वाद का आनंद लेने के लिए मार्गदर्शिका

तरबूज शरीर के लिए कई फायदों से भरपूर फल है, जैसे जिंक, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है पानी की मात्रा, जो शरीर के जलयोजन में योगदान करती है, इसके अलावा इसमें सूजन-रोधी गुण और कई अन्य गुण होते हैं अधिक।

चूंकि यह एक मजबूत फल है, इसलिए इसे दैनिक उपभोग के लिए तैयार करने में उपलब्ध समय से अधिक समय लग सकता है, इसलिए हमने इसके लिए कुछ सुझाव अलग किए हैं कटे हुए तरबूज को कैसे स्टोर करें.

कटे हुए तरबूज को स्टोर करने से इसे खाना आसान हो जाता है

तरबूज एक ऐसा फल है जिसका सेवन अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, जैसे जूस, फलों के सलाद में या फिर हरी पत्ती का सलाद, इसके बीजों का भी सेवन किया जा सकता है, क्योंकि इनमें ऐसे गुण होते हैं जो नहीं पाए जाते गूदा।

तरबूज़ का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका इसका ताज़ा सेवन करना है, यह विकल्प सबसे स्वास्थ्यवर्धक है और इसके गुणों को सबसे अच्छा संरक्षित रखता है।

कम कैलोरी होने के बावजूद, तरबूज में फ्रुक्टोज होता है, जो एक प्रकार की प्राकृतिक चीनी है और इसलिए इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे। पोषण विशेषज्ञ प्रति दिन 100 ग्राम तक दो स्लाइस खाने की सलाह देते हैं।

आजकल, आधुनिक दुनिया की व्यावहारिकता के साथ, हम पहले से ही तरबूज के कटे हुए टुकड़े खरीदने के लिए पा सकते हैं, लेकिन वे आमतौर पर पूरे फल की तुलना में अधिक महंगे होते हैं। इसलिए, कई लोग साबूत तरबूज़ को काटना पसंद करते हैं, हालांकि यह कोई आसान काम नहीं है।

इसलिए, अपने कट्स को ठीक से संग्रहीत करना आवश्यक है, आखिरकार, इतने काम के बाद, हम उन्हें खोना नहीं चाहते हैं, यह इसके लायक है याद रखें कि पूरा तरबूज फ्रिज में दो सप्ताह तक रह सकता है और इसे काटने के बाद पांच सप्ताह के भीतर इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है। दिन.

तरबूज़ के टुकड़ों को संरक्षित करने के लिए युक्तियाँ

• स्लाइस

तरबूज को टुकड़ों में काटना इसे विभाजित करने का सबसे तेज़ और आसान तरीका है, हालाँकि, इसे इस प्रारूप में संग्रहीत करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, इसलिए ऐसा न करें गूदे का रस निकाल लें और इसके गुणों को बनाए रखने के लिए इसे संरक्षित करें, सबसे अच्छी बात यह है कि स्लाइस को इकट्ठा करें और उन्हें प्लास्टिक की फिल्म में लपेटें और इसे स्टोर करें रेफ़्रिजरेटर।

• क्यूब्स

यदि तरबूज को छिलके के बिना क्यूब्स में काटा जाता है, तो इसका भंडारण बहुत आसान और अधिक व्यावहारिक होता है। बस इसे फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में रखें, महत्वपूर्ण बात यह है कि यह अच्छी तरह से सील है ताकि फलों का रस लीक न हो।

इसके अलावा, चूंकि इस प्रारूप में फल अधिक रस खो देते हैं, इसलिए हमें क्यूब्स को जल्दी से उपभोग करना चाहिए या उन्हें फ्रीज करना चाहिए। हालाँकि, जमे हुए होने पर फल की बनावट बदल जाती है, इसलिए जूस या स्मूदी बनाने के लिए क्यूब्स का उपयोग करना एक बढ़िया विकल्प है।