कम काम टालने और अपनी गतिविधियों को पूरा करना शुरू करने के लिए 10 प्रेरक वाक्यांश

यदि आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो किसी कार्य को शुरू करने के लिए आखिरी सेकंड तक इंतजार करते हैं, तो सावधान रहें: इसे विलंब कहा जाता है! यह आदत हमारे लिए भयानक होने के बावजूद बहुत आम है उत्पादकता. इसे ध्यान में रखते हुए, हमने 10 सूचीबद्ध किए हैं प्रेरक वाक्यांश कम विलंब करना. जरूरत पड़ने पर आप इसे दीवार पर भी चिपका सकते हैं!

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विलंब को समझें

शब्दकोष के अनुसार, "विलंबित करना" किसी बात को कल पर टालने की क्रिया है; या फिर, इसका मतलब कुछ "स्थगन" है। दूसरे शब्दों में, हम कह सकते हैं कि यह किसी दायित्व, कार्य, प्रतिबद्धता या जिम्मेदारी को किसी अन्य समय या दिन पर पूरा करने के लिए छोड़ने की क्रिया है।

टालमटोल अक्सर चिंता या असुरक्षा के कारण होता है, जरूरी नहीं कि आलस्य के कारण। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमें विश्वास नहीं होता कि हम कोई काम अच्छी तरह से कर सकते हैं, और इसलिए हम इसे तब तक टालते रहते हैं जब तक हम इसे और अच्छा नहीं कर सकते। ऐसे मामलों में, विलंब को दूर करने के लिए समस्या की जड़ का इलाज करना आवश्यक है।

देखें कैसे प्रेरित हों

क्या आपने कभी सुना है कि शब्दों में शक्तियाँ होती हैं? हम जो कहते हैं उसमें शक्ति होती है, खासकर तब जब हम जो कहते हैं उस पर विश्वास करते हैं। इस कारण से, पुष्टि वाले वाक्यांश आपको टालमटोल करने से रोकने और अपनी गतिविधियों को पूरा करने में मदद कर सकते हैं। तो, नीचे कुछ वाक्यांश देखें और यदि आप चाहें तो बेझिझक उन्हें अपना सकते हैं।

1. मैं उस चिंता, चिंतन, भय और चिंता से मुक्त होने का हकदार हूं जो इस कार्य को टालने के कारण हो रही है।
2. मैं इस गतिविधि से बच रहा हूं (उदाहरण के लिए, चिकित्सा परीक्षण) क्योंकि परिणाम डरावना हो सकता है. मुझे इससे डर लगता है (इसका सामना करने में सक्षम होने के लिए यहां संभावित परिणाम निर्दिष्ट करें), लेकिन अन्य परिणाम संभव हैं, और कार्य को टालने से वास्तविकता इससे भिन्न नहीं होगी।
3. अपने कार्य में आगे बढ़ने के बाद मुझे अत्यधिक राहत महसूस होगी। मुझे आज इसे पूरा करने या मैराथन दौड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मैं जो कर सकता हूँ वह करूँगा।
4. जो काम मैं आज कर सकता हूं उसे मुझे कल के लिए नहीं छोड़ना चाहिए।
5. ये बेहतरीन से भी बेहतर किया।
6. छोटे कदम कमजोर नहीं, सटीक होते हैं.
7. इस गतिविधि से जो भावनाएँ पैदा होती हैं, वे असहनीय नहीं हैं।
8. प्रक्रिया और प्रगति ही सब कुछ है.
9. मैं इसे संभाल सकता हूं और संभालूंगा.
10. मैं अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहा हूं और यही काफी है।