किसी वाद्य यंत्र को बजाना सीखने के लाभों की खोज करें

अधिकांश लोगों के जीवन में संगीत एक निरंतरता है। अच्छे समय में यह खुश हो सकता है, जबकि बुरे समय में यह सांत्वना का काम कर सकता है।

में भी है फ़िल्में और साउंडट्रैक जैसे गेम, जो माहौल बनाने और कार्यों में अधिक तल्लीनता लाने का प्रयास करते हैं, और हाउसकीपिंग में और बर्तन धोने के दौरान इसे बढ़ावा देने के लिए हमेशा मौजूद रहते हैं। वैसे भी रोजमर्रा की जिंदगी में संगीत का बहुत महत्व है।

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हालाँकि, जो लोग सीखना चाहते हैं उन्हें किसी वाद्य यंत्र को बजाने की बहुत आवश्यकता होती है, क्योंकि इसमें कई संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं, मोटर समन्वय, अच्छी सुनवाई और यहां तक ​​कि दृष्टि की भी आवश्यकता होती है। लेकिन इस प्रयास का फल बाद में मिलता है, आख़िरकार, कौन कभी नहीं चाहता था कि वह अपना पसंदीदा गाना बजा सके, या अपने प्यार को एक खूबसूरत गाने से आश्चर्यचकित कर सके?

वाद्य यंत्र बजाने के फायदे

हालाँकि, लाभ किसी नई गतिविधि में महारत हासिल करने की संतुष्टि पर नहीं रुकते। यूनाइटेड किंगडम में बाथ विश्वविद्यालय में हाल ही में किया गया एक अध्ययन, और जर्नल में प्रकाशित हुआ प्रकृति वैज्ञानिक रिपोर्ट, ने प्रदर्शित किया कि जो लोग किसी वाद्य यंत्र को बजाना सीखते हैं उनका मूड बेहतर होता है, साथ ही ध्वनियों और छवियों को संसाधित करने की क्षमता पर भी बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शोध में 31 स्वयंसेवक थे, सभी वयस्क, जिन्हें तीन समूहों में विभाजित किया गया था। उनमें से एक ने केवल संगीत सुना, दूसरे ने एक वाद्य यंत्र सीखा और अंतिम समूह का उपयोग केवल नियंत्रण नमूने के रूप में किया गया।

इस प्रकार, समूह के प्रतिभागियों ने 11 सप्ताह तक सप्ताह में एक घंटा अभ्यास करके एक वाद्ययंत्र बजाना सीखा आपके आस-पास दृश्य-श्रव्य परिवर्तनों के बारे में बेहतर धारणाएँ, साथ ही तनाव, चिंता आदि के स्तर में कमी अवसाद। इसके अलावा, इन लोगों को कुछ ही हफ्तों में लाभ मिलने लगा।

इस प्रकार, शोधकर्ताओं ने प्रकाशन में कहा है कि किसी उपकरण को बजाना सीखना, जैसा कि परीक्षणों में किया गया था, "प्रभाव डालता है।" मस्तिष्क जिस तरह से दृश्य-श्रव्य जानकारी को संसाधित करता है, उस पर महत्वपूर्ण और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यहां तक ​​कि वयस्कता में भी, जब मस्तिष्क प्लास्टिसिटी होता है कम किया हुआ"।

अंत में, यदि आप उत्सुक हैं और प्रकाशन (अंग्रेजी में) को संपूर्ण रूप से पढ़ना चाहते हैं, तो बस इसे एक्सेस करें साइट.

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