5 संकेत कि आप 'मिडलाइफ क्राइसिस' से जूझ रहे हैं; चेक आउट

बहुत से लोग उन लोगों का मज़ाक उड़ाना पसंद करते हैं जो मध्य जीवन संकट के दौर से गुज़र रहे हैं, यहां तक ​​कि यह मानते हुए भी कि उनका अस्तित्व ही नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हाँ, यह संभव है?

ऐसे कई संकेत हैं जो यह संकेत दे सकते हैं कि हम अधेड़ उम्र में हैं, जिससे हमें यह सोचने में मदद मिलती है कि हम कैसे जी रहे हैं और आने वाले वर्षों में हम कैसा बनना चाहते हैं।

यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आप इस संकट से गुजर रहे हैं, तो आज हम आपके लिए इन सामान्य संकेतों और व्यवहारों के बारे में कुछ जानकारी लेकर आए हैं, जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए, विशेष रूप से यह जानने के लिए कि कैसे कार्य करना है। अगला अनुसरण करें!

1. बदसूरत और बूढ़ा महसूस होना

हमारे लिए यह चिंता करना आम बात है कि हम शारीरिक रूप से कैसे हैं, इसके अलावा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया हर किसी के लिए स्वाभाविक है। लेकिन मध्य जीवन संकट से जूझ रहे लोगों के लिए यह चिंता और भी बड़ी है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हर समय, और हर लक्षण पर बदसूरत और बूढ़े महसूस करते हैं

उम्र बढ़नेशरीर जो देता है वह एक बड़ा जुनून बन सकता है।

2. हर वक्त बोरियत महसूस होना

एक और आम संकेत है कि जो लोग मध्य जीवन संकट से गुजर रहे हैं उन्हें दिन के किसी भी समय बोरियत महसूस होती है, भले ही आपकी दिनचर्या अधिक व्यस्त हो।

यह ऐसा है मानो अब आपको वह करने में आनंद नहीं मिलता जो आप करते थे, और ऐसा लगता है कि आपमें अपनी दैनिक गतिविधियों का सामना करने के लिए ऊर्जा की कमी है। जिन चीज़ों में आपको आनंद आता है उन्हें करने की इच्छा न होना चिंताजनक हो सकता है।

3. गायब होना चाहते हैं

मध्यम आयु वर्ग के लोग, भले ही वे कई वर्षों से एक ही जीवन जी रहे हों, जब वे किसी संकट से गुज़र रहे होते हैं, तो उन्हें किसी भी समय गायब होने या अपनी दिनचर्या से बाहर निकलने की इच्छा महसूस होती है।

इन व्यक्तियों में ऐसी चाहत होना आम बात है, लेकिन संकट के समय यही भावना फंसने का एहसास लेकर आती है। इसलिए, वे उस जीवन से अलग जीवन चाहते हैं जो उनके पास पहले से था, और वे इसे वास्तविकता बनाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।

4. ऐसा व्यवहार करें जैसे आपके पास समय नहीं है

जो लोग मध्य आयु से गुज़रते हैं वे भी ऐसा व्यवहार करते हैं मानो उनके पास अधिक समय नहीं है, ऐसा लगता है जैसे आप हमेशा पीछे हैं, और आपने वह हासिल नहीं किया है जिसका आपने हमेशा सपना देखा है।

यह एहसास कि समय ख़त्म होता जा रहा है, किसी संकटग्रस्त व्यक्ति का संकेत हो सकता है, और इसलिए यह आम है। कि आप उन सभी इच्छाओं और सपनों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं और वह सब कुछ करने का प्रयास करें जो आप कर सकते हैं पहले।

5. स्वागत की आवश्यकता महसूस हो रही है

मध्य जीवन संकट से गुज़र रहे लोगों को हर समय देखभाल की आवश्यकता महसूस होती है, मानो वे अपने आस-पास के लोगों से सहानुभूति चाहते हैं और साथ ही यह भी समझते हैं कि वे क्या हैं जीविका।

ऐसा इसलिए है क्योंकि की भावना अकेलापन इस स्तर पर यह वास्तविकता हो सकती है, और यह सबसे बड़े संकेतों में से एक है।