आधुनिक रिश्तों के जटिल ब्रह्मांड में, हर दिन नए नियम और व्यवहार सामने आते हैं। सबसे हालिया में से एक तथाकथित 'घोस्ट लाइटिंग' है, जो 'के तत्वों को मिश्रित करती है।प्रतिछाया' यह है 'gaslighting‘.
'घोस्ट लाइटिंग' एक ऐसी प्रथा है जिसमें रिश्ते में व्यवहार में अचानक और भ्रमित करने वाला बदलाव शामिल होता है। जिस व्यक्ति के बारे में आपने सोचा था कि वह आपमें रुचि रखता है, वह अचानक बिना बताए गायब हो जाता है, जिससे आप हतप्रभ रह जाते हैं और आपके द्वारा साझा किए गए संबंध की वास्तविकता पर सवाल उठाने लगते हैं। यह 'घोस्टिंग' चरण है, एक परिहार व्यवहार जहां व्यक्ति सीधे अलगाव के टकराव और परेशानी से भाग जाता है।
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हालाँकि, कहानी यहीं ख़त्म नहीं होती। इस गायब होने के बाद, वह व्यक्ति उसके जीवन में फिर से प्रकट होता है, जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं था, इस बात से इनकार करता है कि उसने रिश्ता छोड़ दिया है और इस बात पर ज़ोर देता है कि परित्याग की धारणा उसके दिमाग में थी। यह 'गैसलाइटिंग' का पहलू है, जहां दूसरे की वास्तविकता को नकार दिया जाता है, जिससे संदेह और मानसिक भ्रम पैदा होता है।
यह एक भयानक स्थिति है, सबसे पहले, आपको किसी ऐसे व्यक्ति के अचानक गायब होने के दर्द से निपटना होगा जिसके लिए आपकी भावनाएं थीं। फिर आपका सामना उस व्यक्ति से होता है जो हर बात से इनकार कर रहा है, यह दावा करते हुए कि स्थिति उनके दिमाग में है।
अगर आप 'घोस्ट लाइटिंग' के शिकार हैं तो याद रखें कि समस्या आपसे नहीं है। जो व्यक्ति इस व्यवहार को अपनाता है वह स्पष्ट रूप से टकराव से डरता है और अपना रवैया नहीं अपनाता है। 'घोस्ट लाइटिंग' द्वारा लक्षित होने को मुक्ति के रूप में देखा जा सकता है।
याद रखें, आप एक ऐसे साथी के हकदार हैं जो पारदर्शी, सम्मानजनक हो और आपकी भावनाओं से न खेले।
