NS रीढ़ की हड्डी उन भागों में से एक है जो हमारा. बनाते हैं लोकोमोटिव सिस्टम. यह हमारे शरीर की केंद्रीय धुरी है, जो शरीर के समर्थन को सुनिश्चित करती है और हमारी हरकत और संतुलन में एक आवश्यक भूमिका निभाती है। रीढ़ की हड्डी का निर्माण कशेरुकाओं नामक व्यक्त हड्डियों की एक श्रृंखला द्वारा किया जाता है। कुल मिलाकर, हमारे पास इस संरचना को बनाने वाले 33 कशेरुक हैं, जिनमें से 7 ग्रीवा, 12 वक्ष, 5 काठ, 5 त्रिक और 4 अनुमस्तिष्क हैं।
यह भी पढ़ें: खराब मुद्रा छात्रों को कैसे नुकसान पहुंचा सकती है
रीढ़ सारांश
कशेरुक स्तंभ 33 कशेरुकाओं द्वारा निर्मित होता है, जिनमें से 7 ग्रीवा, 12 वक्ष, 5 काठ, 5 त्रिक और 4 अनुमस्तिष्क हैं।
कशेरुकाओं के बीच, इंटरवर्टेब्रल डिस्क मौजूद हैं।
रीढ़ हमारे शरीर की केंद्रीय धुरी है।
रीढ़ की हड्डी रीढ़ की हड्डी की रक्षा करती है।
प्राकृतिक वक्रता वाली रीढ़ पूरी तरह से सीधी संरचना नहीं है।
कुछ समस्याएं जो रीढ़ को प्रभावित कर सकती हैं, वे हैं हर्नियेटेड डिस्क, तोते की चोंच और पोस्टुरल विचलन।
NS अच्छी मुद्रा पीठ दर्द को रोकने में मदद कर सकता है।
अब मत रोको... विज्ञापन के बाद और भी बहुत कुछ है;)
स्पाइनल एनाटॉमी
रीढ़ की हड्डी की एक संरचना है कंकाल कशेरुका नामक हड्डियों द्वारा निर्मित अक्षीय, जो वे जोड़ों के माध्यम से एक साथ जुड़ गए. रीढ़ की लंबाई हमारे शरीर की कुल ऊंचाई के लगभग दो-पांचवें हिस्से से मेल खाती है। प्रत्येक कशेरुकाओं के बीच तथाकथित इंटरवर्टेब्रल डिस्क, कार्टिलाजिनस संरचनाएं हैं जो इन हड्डियों के बीच घर्षण को रोकती हैं और कुशन प्रभाव भी।
रीढ़ की हड्डी का निर्माण 33 कशेरुकाओं से होता है, जो इस प्रकार है:
7 ग्रीवा कशेरुक;
12 वक्षीय कशेरुक;
5 काठ का कशेरुका;
5 जुड़े हुए कशेरुक, जो त्रिकास्थि का निर्माण करते हैं;
4 जुड़े हुए कशेरुक, जो कोक्सीक्स बनाते हैं।
एक विशिष्ट कशेरुकाओं में एक शरीर, एक मेहराब और कशेरुक प्रक्रियाएं होती हैं. शरीर कशेरुकाओं का पूर्वकाल क्षेत्र है और कॉम्पैक्ट हड्डी द्वारा गठित ऊपरी और निचले किनारों के साथ रद्दी हड्डी के बेलनाकार द्रव्यमान से बना है।
एक कशेरुका के शरीर को अन्य कशेरुकाओं के शरीर से इंटरवर्टेब्रल डिस्क द्वारा अलग किया जाता है। शरीर के पिछले भाग में धनुष है। आर्च का निर्माण दाएं और बाएं पेडिकल्स और दाएं और बाएं ब्लेड से होता है। यह कशेरुकाओं के अग्रभाग की दीवारों के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है, जहां मेरुदण्ड.
अंत में, हमारे पास कशेरुक प्रक्रियाएं हैं, जो हड्डी की युक्तियाँ हैं जो ब्लेड से आती हैं। कशेरुकी प्रक्रियाएं आकार, दिशा और आकार में भिन्न होती हैं, यह रीढ़ के उस क्षेत्र पर निर्भर करता है जहां कशेरुका स्थित है।
रीढ़ की हड्डी में वक्रता
भ्रूण में, कशेरुक स्तंभ में केवल एक वक्र होता है, जिसका आकार C होता है। जन्म के बाद, वृद्धि के साथ सिर और एक सीधी मुद्रा को अपनाने से, रीढ़ अपनी सामान्य वक्रता प्राप्त कर लेती है।
एक वयस्क व्यक्ति में, चार धनु वक्रताएँ होती हैं: ग्रीवा वक्रता, वक्ष वक्रता, काठ का वक्रता और वक्रता sacrococcygeal. ग्रीवा वक्रता आगे उत्तल है, वक्ष वक्रता आगे अवतल है, काठ की वक्रता आगे उत्तल है, और sacrococcygeal वक्रता आगे अवतल है।
कॉलम में पार्श्व वक्रताएं भी होती हैं और इन्हें आम तौर पर तीन की संख्या में प्रस्तुत किया जाता है: वक्रताएस ग्रीवा, पृष्ठीय और काठ. ग्रीवा वक्रता बाईं ओर उत्तल है, पृष्ठीय वक्र दाईं ओर उत्तल है, और काठ का वक्र बाईं ओर उत्तल है। अनुचित मुद्रा, या यहां तक कि एक दुर्घटना, रीढ़ की सामान्य वक्रता को बढ़ा सकती है।
यह भी पढ़ें: स्तंभ कार्य — रीढ़ की हड्डी और अन्य अंगों की सुरक्षा
रीढ़ की हड्डी का कार्य
रीढ़ की हड्डी हमारे शरीर की केंद्रीय धुरी है. यह हमारे जीव का समर्थन करने के लिए आवश्यक कठोरता की गारंटी देता है और इसके लिए आवश्यक लचीलापन भी प्रदान करता है हम अपने संतुलन, मुद्रा को बनाए रखने और अपनी अनुमति देने के लिए आवश्यक होने के कारण अपनी सूंड को स्थानांतरित करने में सक्षम हैं हरकत इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी रीढ़ की हड्डी को सुरक्षा प्रदान करती है, जो का एक घटक है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र.
रीढ़ की हड्डी के रोग
विभिन्न समस्याएं हमारी रीढ़ को प्रभावित कर सकती हैं। सबसे ज्ञात समस्याओं में से एक कॉल है। हर्नियेटेड डिस्क, जो तब होता है जब एक इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी सामान्य स्थिति से बाहर निकल जाती है। जब ऐसा होता है, तो डिस्क तंत्रिका जड़ों को संकुचित कर सकती है, जिससे दर्द तीव्र और अक्षम करने वाला भी। इन मामलों में, झुनझुनी महसूस करना, पैर में दर्द और यहां तक कि आंदोलनों का पक्षाघात भी आम है।
कॉलम में देखी गई एक और समस्या कहलाती है तोते की चोंच या ऑस्टियोफाइटोसिस. इस मामले में, कशेरुक में एक हड्डी के फलाव की असामान्य वृद्धि होती है, जो अन्य कारकों के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर पहनने के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है। यह उभार संकुचित हो सकता है तंत्रिकाओं तथा रक्त वाहिकाएं.
जब हम स्पाइनल कॉलम के बारे में बात करते हैं, तो हमें इसका भी उल्लेख करना चाहिए रीढ़ की वक्रता में परिवर्तन। जब ललाट तल में रीढ़ की वक्रता में परिवर्तन होते हैं, तो हम स्कोलियोसिस की बात करते हैं, जबकि धनु तल में किफोसिस, या हाइपरकिफोसिस, और लॉर्डोसिस, या हाइपरलॉर्डोसिस होता है।
स्कोलियोसिस: यह आमतौर पर एक घूर्णी विकृति से जुड़ा होता है। इस मामले में, कॉलम को किनारे पर स्थानांतरित कर दिया जाता है।
कफोसिस या हाइपरकीफोसिस: इस प्रकार के वक्रता परिवर्तन में, हम वक्ष क्षेत्र में वक्रता के उच्चारण को देखते हैं। जिन लोगों में यह आसनीय परिवर्तन होता है, उनकी पीठ और कंधे आगे की ओर झुके होते हैं।
लॉर्डोसिस या हाइपरलॉर्डोसिस: तब होता है जब काठ का क्षेत्र में पूर्वकाल वक्रता का उच्चारण किया जाता है।
यह रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि यदि तकिए का उपयोग न करने जैसे सरल उपाय अपनाए जाएं तो पीठ की कई समस्याओं से बचा जा सकता है बहुत पतला जो रीढ़ की वक्रता को बदल देता है, बैठने पर कुर्सियों के खिलाफ ठीक से झुक जाता है, वजन के साथ बैकपैक या बैग नहीं ले जाता है शरीर के एक तरफ, धड़ को पूरी तरह से झुकाकर और घुटनों को मोड़कर नीचे झुककर घरेलू गतिविधियों को करने से बचें वापस। अधिक जानने के लिए पढ़ें: रीढ़ की देखभाल।
वैनेसा सरडीन्हा डॉस सैंटोस द्वारा
जीव विज्ञान शिक्षक