विगोरेक्सिया क्या है?
विगोरेक्सिया व्यवहार में बदलाव है जो शरीर के डिस्मॉर्फिक विकारों में से एक है। इसका मतलब यह है कि यह एक विकार है जो शरीर की विकृत छवि से निकटता से जुड़ा हुआ है। कुछ लेखक विकारों के संदर्भ में शब्दावली मस्कुलर डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर का उपयोग करते हैं जुनूनी-बाध्यकारी, अन्य लोग विगोरेक्सिया की तुलना एनोरेक्सिया से करते हैं, इस अर्थ में कि दोनों होंगे नार्सिसिस्टिक पैथोलॉजी। ऐसे लेखक भी हैं जो इन नामों को मान्य करने के लिए नैदानिक मानदंडों की अनुपस्थिति पर ध्यान देते हैं।
संक्षेप में, विगोरेक्सिया को ताकत के मुद्दे पर केंद्रित शरीर की आत्म-छवि के विरूपण की विशेषता है। विगोरेक्सिक व्यक्ति आमतौर पर खुद को कमजोर, छोटा बताते हैं, भले ही उन्होंने औसत से अधिक मांसलता विकसित की हो। इसका परिणाम यह होता है कि वे शारीरिक व्यायाम पर निर्भरता और पेशीय शरीर के प्रति एक प्रकार का जुनून विकसित कर लेते हैं, चूंकि वे जिस स्थिति में हैं, उससे कभी संतुष्ट नहीं होते हैं, यानी वे कभी भी पर्याप्त मजबूत महसूस नहीं करते हैं या पेशीदार।
मांसपेशियों के साथ अत्यधिक चिंता में दिनचर्या में कई महत्वपूर्ण व्यवहार परिवर्तन शामिल हैं, जैसे: जिम में लंबी अवधि, हर बार वजन उठाना अधिक, समझौता करने वाले आहारों का उपयोग जैसे कि कुछ खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जाती है (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट या लिपिड), भोजन की खुराक या यहां तक कि स्टेरॉयड का उपयोग उपचय
क्या कारण हैं?
विगोरेक्सिया जैसी समस्याओं के कारणों के बारे में बात करना मुश्किल है, क्योंकि स्थिति के विन्यास में अभिनय करने वाले अनगिनत प्रभाव हैं। इन प्रभावों के बीच, हम सुंदर और स्वस्थ शरीर के कठोर पैटर्न के सांस्कृतिक उत्पादन का हवाला दे सकते हैं, जो लोगों के खुद को देखने के तरीके पर महत्वपूर्ण दबाव डालते हैं। इसके अलावा, यह दबाव समाज में और रुचि के समूहों में विषय के समावेश या न होने का निर्धारण करता है, स्वस्थ आत्म-सम्मान और सामाजिकता के विकास में बाधा डालता है।
शारीरिक व्यायाम पर निर्भरता को व्यसन के रूप में समझा जा सकता है, क्योंकि व्यायाम के अभ्यास से एंडोर्फिन का स्तर बढ़ जाता है। यह पदार्थ भलाई की भावना के लिए जिम्मेदार है, इसलिए यह शारीरिक अभ्यास पर एक तरह की रासायनिक और भावनात्मक निर्भरता पैदा कर सकता है। जोखिम समूहों में, कुछ शोध इंगित करते हैं कि अठारह से पैंतीस वर्ष की आयु के पुरुषों में विगोरेक्सिया अधिक आम है, और महिलाओं में भी देखा जा सकता है।
कुछ प्रकार की शारीरिक गतिविधि शरीर सौष्ठव सहित विगोरेक्सिया के विकास से संबंधित प्रतीत होती है, और लोगों के लिए इस खेल को विकार के साथ भ्रमित करना बहुत आम है। विगोरेक्सिया के मामले में, खेल का अभ्यास एक मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ा हुआ है: कमजोर शरीर के चेहरे पर चिंता को खत्म करने के लिए जोरदार व्यायाम, इस प्रकार, यह सामान्य है कि, उन दिनों जब वह व्यायाम करने में असमर्थ होता है या जब किसी प्रकार के बड़े पैमाने पर नुकसान का सामना करना पड़ता है, तो जोरदार व्यक्ति बेहद दोषी महसूस करता है और अनुत्तीर्ण होना।
विगोरेक्सिया का निदान कैसे किया जा सकता है?
वर्तमान मनोरोग नियमावली में विगोरेक्सिया के निदान के लिए कोई वर्णित मानदंड नहीं हैं, इस प्रकार, विगोरेक्सिया अभी तक एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर वर्गीकृत विकार नहीं है।
किसी भी संदिग्ध विगोरेक्सिक के करीबी लोगों को जो संकेत दिए जा सकते हैं, वह यह है कि वे हानि की डिग्री पर ध्यान देते हैं यह अभ्यास के साथ, उनके अपने शरीर के बारे में उनका विवरण और शरीर के पैटर्न और व्यवहार जिसके साथ पहचान लो। यह महत्वपूर्ण है कि पूरा सामाजिक दायरा इन मुद्दों से अवगत हो, न केवल परिवार के सदस्य, बल्कि शिक्षक, कोच, जिम सहयोगी, जिन्हें इन मुद्दों के प्रति संवेदनशील बनाने की आवश्यकता है।
उपचार क्या हैं?
जैसा कि निदान अभी तक औपचारिक नहीं है, उपचार समाप्त होता है जो अन्य शरीर के डिस्मॉर्फिक विकारों, जैसे एनोरेक्सिया में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, एनोरेक्सिक व्यक्ति की तरह, एक जोरदार व्यक्ति के लिए पहले विशेष सहायता प्राप्त करना मुश्किल होता है। क्योंकि वह अपनी समस्या से अवगत नहीं है और दूसरे इस डर से कि उपचार के उपाय उसे शरीर से दूर कर देंगे चाहते हैं। सबसे औपचारिक संकेत, विगोरेक्सिक्स के मामलों में जो एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग करते हैं, यह है कि यह उपयोग तुरंत बंद कर दिया जाता है, स्वास्थ्य को और भी अधिक नुकसान से बचाता है।
मनोवैज्ञानिक अनुवर्ती हमेशा संकेत दिया जाता है और शरीर की छवि के विकृत पैटर्न की पहचान के लिए व्यक्ति की मदद करना चाहता है जिसके साथ उसकी पहचान की गई है, उनकी शारीरिक बनावट के सकारात्मक पहलुओं की पहचान, स्वस्थ दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करना और शरीर को उजागर करने के संबंध में संभावित कठिनाइयों का सामना करना जैसे कि पाता है।
जुलियाना स्पिनेली फेरारी
ब्राजील स्कूल सहयोगी
UNESP से मनोविज्ञान में स्नातक - Universidade Estadual Paulista
FUNDEB द्वारा संक्षिप्त मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम - बौरू के विकास के लिए फाउंडेशन
यूएसपी में स्कूल मनोविज्ञान और मानव विकास में मास्टर छात्र - साओ पाउलो विश्वविद्यालय
