बर्साइटिस बर्सा (सिनोवियल बर्सा) की सूजन है - एक बर्सा जिसमें तरल पदार्थ होते हैं जो हड्डियों पर मांसपेशियों या टेंडन के फिसलने की सुविधा प्रदान करते हैं। सूजन चोटों के कारण होती है जो दर्दनाक, संक्रामक या यहां तक कि ट्यूमरल भी हो सकती है। यह सूजन आमतौर पर कंधों, कोहनी और घुटनों में होती है, लेकिन यह किसी भी श्लेष जेब में हो सकती है।
सबसे आम शोल्डर बर्साइटिस है, जिसे कई कारणों से ट्रिगर किया जा सकता है और आमतौर पर दोहराव वाले आंदोलनों से जुड़ा होता है। एथलीटों को प्रभावित करना आम है, जैसे टेनिस खिलाड़ी जो खेल के दौरान अचानक गति करते हैं। यह उन शिक्षकों को भी प्रभावित कर सकता है जो अपना अधिकांश दिन बोर्ड पर लिखने में व्यतीत करते हैं। यह उन लोगों में भी हो सकता है जो जिम में ठीक से व्यायाम नहीं करते हैं।
बर्साइटिस से पीड़ित व्यक्ति को आमतौर पर स्थानीय दर्द महसूस होता है, और कभी-कभी उस क्षेत्र में कुछ सूजन भी देखी जा सकती है। यह उल्लेखनीय है कि कई नियमित कार्य बाधित हो सकते हैं, क्योंकि दर्द के कारण चलने-फिरने में कठिनाई होती है। जब यह कंधों पर होता है, उदाहरण के लिए, ऐसी गतिविधियाँ जिनमें हाथ उठाने की आवश्यकता होती है, बेहद दर्दनाक हो जाती हैं।
निदान रोगी की रिपोर्ट के माध्यम से किया जाता है और अल्ट्रासाउंड और अनुनाद जैसे परीक्षणों के साथ पूरक किया जा सकता है। निदान के बाद, पहला कदम यह पता लगाना है कि बर्साइटिस किस कारण से हुआ और समस्या को ट्रिगर करने वाली गतिविधि के बारे में कार्रवाई करें।
बर्साइटिस के उपचार के लिए, आइस पैक आमतौर पर रोगियों को दिए जाते हैं क्योंकि वे सूजन को कम करते हैं। कुछ डॉक्टर दर्द को दूर करने के लिए दर्दनाशक दवाओं, सूजन-रोधी दवाओं और यहां तक कि एक्यूपंक्चर की भी सलाह देते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि रोगी आराम से रहे, प्रभावित क्षेत्र तक पहुंचने वाले आंदोलनों से बचें। भौतिक चिकित्सा का भी संकेत दिया गया है।
बर्साइटिस को रोकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि, किसी भी शारीरिक गतिविधि से पहले, वार्म-अप और स्ट्रेचिंग की जाए। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि, दोहराए जाने वाले गतिविधियों को करते समय, ब्रेक लिया जाता है। यदि दर्द प्रकट होता है, तो इस गतिविधि को धीमा करना या रोकना भी आवश्यक है।
सभी चिकित्सकीय सलाहों का पालन करना याद रखें और गतिविधियों पर तभी लौटें जब आप पूरी तरह से ठीक हो जाएं। अनुपचारित बर्साइटिस गंभीर चोटों का कारण बन सकता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र में कठोरता हो सकती है।
वैनेसा डॉस सैंटोस द्वारा
जीव विज्ञान में स्नातक