मई फल: महीने के फलों के साथ सूची

इसमें का क्षण संगरोध, घर पर रहने और अनुशंसित स्वच्छता देखभाल के अलावा, हम अपनी प्रतिरक्षा के साथ एक और देखभाल कर सकते हैं। कुछ आदतें हमारी प्रतिरक्षा को उच्च रखने में मदद करती हैं, जैसे नियमित शारीरिक गतिविधि, ढेर सारा पानी पीना, अच्छी नींद लेना, संतुलित आहार और अति प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें। फल और सब्जियां हमारी प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण खाद्य पदार्थ हैं और प्रति दिन तीन से पांच सर्विंग्स की खपत की सिफारिश की जाती है।

सबसे स्वादिष्ट, स्वास्थ्यप्रद और सस्ते फल के रूप में हैं मौसमी फलमैं तुम्हारे लिए मई के महीने का फल लाता हूँ। क्वारंटाइन का आनंद लें और फ्रूट सलाद, अलग-अलग कट, प्रेजेंटेशन फॉर्म, कॉम्बिनेशन तैयार करें और अधिक फल खाएं!

यह भी पढ़ें: संतुलित लंच बॉक्स बनाने के लिए खाद्य पदार्थों का चुनाव कैसे करें

फल सकता है

*पीडीएफ इमेज डाउनलोड करने के लिए, यहां क्लिक करें!

इसमें आपकी भी रुचि हो सकती है:

  • जई की रोटी पकाने की विधि और संयोजन

  • बनाना कुकी पकाने की विधि और संयोजन

  • अमेरिकन पैनकेक पकाने की विधि और संयोजन

कैरोलिना गोडिन्हो द्वारा

स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-maio.htm

instagram story viewer
इस शब्द खोज में 5 छोटे कुत्तों की नस्लें सूचीबद्ध हैं

इस शब्द खोज में 5 छोटे कुत्तों की नस्लें सूचीबद्ध हैं

हे शिकार शब्द, या वर्णमाला सूप, खाली समय में एक शौक के रूप में कार्य करता है, या तो बैंक की लाइन ...

read more

चेतावनी: नासा ने आज क्षुद्रग्रह के पृथ्वी के करीब आने की चेतावनी दी है

हाल के वर्षों में, कुछ क्षुद्रग्रहों को ट्रैक करना संभव हो गया है जो पृथ्वी के करीब आ गए हैं, लेक...

read more

दुनिया के 5 सबसे खतरनाक जानवर कौन से हैं?

दुनिया भर में विभिन्न प्रकार के जानवरों में से कुछ ऐसे भी हैं जो रास्ते में मिलने वाले दुश्मनों औ...

read more