निश्चित रूप से, आप पहले से ही अपने को महसूस करने की असहज स्थिति से गुजर चुके हैं पेट "गड़गड़ाहट". वह अप्रिय शोर जो मुख्य रूप से भूख लगने पर उठता है, किसी भी स्वास्थ्य समस्या का संकेत नहीं देता है, यह एक अत्यंत सामान्य तथ्य है।
ओ "खर्राटों” पेट यह इस अंग की मांसपेशियों के संकुचन के कारण होता है, जो एसिड और पाचन एंजाइम पेप्सिन के उत्पादन से शुरू होता है। सिकुड़ते समय, पेट तरल पदार्थ और उसके इंटीरियर में निहित हवा को स्थानांतरित करता है, जो शोर को ट्रिगर करता है।
पेट में हवा किसकी प्राकृतिक प्रक्रिया का परिणाम है? पाचन. जब हम भोजन निगलते हैं, तो भोजन के साथ हवा का अंतर्ग्रहण होना आम बात है। पाचन के दौरान अंतर्ग्रहण और बनने वाले तरल पदार्थों के साथ यह हवा भी जिम्मेदार होती है बर्प.
एसिड और एंजाइम का उत्पादन, साथ ही पेट का संकुचन, यह संकेत देने के लिए होता है कि शरीर भोजन प्राप्त करने के लिए तैयार है और इसे निगलना चाहिए। इस प्रक्रिया को उत्तेजित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, चबाने से गोंद, जो कारण बनता है तन सोचो कि खाना खा लिया जाएगा और इस तरह इसे प्राप्त करने के लिए पेट तैयार करें। इस रवैये के साथ समस्या यह है कि लगातार चबाने और एसिड और एंजाइम के लगातार उत्पादन से गैस्ट्रिटिस और अल्सर जैसी चोटें हो सकती हैं।
इस अंग के अंदर हवा और तरल पदार्थों की गति को ट्रिगर करने वाले संकुचन के कारण पेट "रंबल" करता है
शोधकर्ता अभी भी यह नहीं जानते हैं कि किन लोगों में खर्राटे आने की संभावना अधिक होती है और कुछ लोग यह ध्वनि क्यों नहीं उत्पन्न करते हैं। हालांकि, यह उल्लेखनीय है कि अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग वसायुक्त और औद्योगिक उत्पाद खाते हैं, वे इन शोरों की घटना के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए, प्रत्येक भोजन के लिए तीन घंटे के अंतराल के बाद एक स्वस्थ आहार, प्रसिद्ध खर्राटों को कम कर सकता है।
इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि केवल पेट ही खर्राटे नहीं पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए, ये शोर आंत में भी हो सकते हैं। इस मामले में, हालांकि, शोर भूख से संबंधित नहीं है, बल्कि पाचन प्रक्रिया से संबंधित है।
मा वैनेसा डॉस सैंटोस द्वारा
