जब हम छोटे होते हैं, तो हमारे माता-पिता हमेशा हमें सलाह देते हैं कि हम गम न निगलें क्योंकि यह हमारे पाचन तंत्र से चिपक सकता है और इसे पचने में सात साल तक का समय लग सकता है। लेकिन क्या हमारे माता-पिता सही हैं? दुर्भाग्य से हमें कहना होगा कि हमारे माता-पिता 100% सही नहीं हैं: गम निगलना आपकी सेहत के लिए हानिकारक नहीं है!
आप गोंद वे विभिन्न प्रकार के घटकों से बने होते हैं, जैसे कि शर्करा, रंग और संरक्षक। इसके अलावा, उनके पास एक ऐसा पदार्थ होता है जो रबड़ जैसा दिखता है और प्राकृतिक या सिंथेटिक हो सकता है, जो उपभोग किए गए गम के ब्रांड पर निर्भर करता है।
जब मसूड़े हमारे पाचन तंत्र से गुजरते हैं, तो एंजाइम निकलते हैं, लेकिन वे इसके सभी घटकों को पचा नहीं पाते हैं। गोंद से बनने वाला भाग, जो रबर जैसा दिखता है, विघटित नहीं होता है। यह हमारे पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाए बिना गम को व्यावहारिक रूप से समाप्त कर देता है।
हालांकि इससे कोई समस्या नहीं होती है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने द्वारा चबाए गए सभी गम को निगल लें। बड़ी मात्रा में अंतर्ग्रहण गम रुकावट पैदा कर सकता है, ट्रिगर कर सकता है सर्दीयानी मल निकालने में दिक्कत होना।
कुछ अध्ययनों में उन बच्चों के मामले सामने आए हैं जिन्होंने बड़ी मात्रा में गम निगल लिया, जिससे गंभीर क्षति हुई। इन बच्चों की आंत का एक हिस्सा उत्पाद के एक बड़े द्रव्यमान द्वारा लिया गया था, जिसे फिर से अंग के सामान्य कामकाज के लिए निकालना पड़ा। इसलिए, यह आवश्यक है कि सभी बच्चे अपने माता-पिता की बात सुनें, क्योंकि बड़ी मात्रा में निगलने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है।
इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि च्युइंग गम में स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व नहीं होते हैं, इसलिए यह कोई लाभ नहीं लाता है। पोषक तत्वों की कमी के कारण, इन उत्पादों को "गैर-पोषक चबाने योग्य पदार्थ" माना जाता है खाद्य एवं औषधि प्रशासन, एक अमेरिकी सरकारी एजेंसी जो भोजन और दवा को नियंत्रित करती है।
ध्यान दें: दो साल से कम उम्र के बच्चों को च्युइंग गम नहीं चबाना चाहिए क्योंकि निगलने पर घुटन हो सकती है।
मा वैनेसा डॉस सैंटोस द्वारा
