हैंडबॉल: यह क्या है, नियम, बुनियादी सिद्धांत और खेल का इतिहास

हैंडबॉल एक खेल है, जिसे एक टीम के रूप में खेला जाता है, जिसमें गेंद को केवल हाथों से ही संभाला और फेंका जाना चाहिए। खेल का अभ्यास करने के लिए हाथों का उपयोग बड़ा अंतर है।

व्युत्पत्ति के अनुसार, हैंडबॉल शब्द अंग्रेजी शब्द. से उत्पन्न हुआ है हेन्डबोल (हाथ, जिसका अर्थ है "हाथ"; तथा गेंद, जिसका अर्थ है "गेंद")।

वर्तमान में, खेल की दो मुख्य श्रेणियां हैं: पुरुषों की हैंडबॉल और महिलाओं की हैंडबॉल, जिसका अभ्यास या तो इनडोर कोर्ट पर या रेत (रेत हैंडबॉल) पर किया जा सकता है।

हैंडबॉल नियम और बुनियादी बातें

हैंडबॉल खेल के मुख्य नियम हैं:

• 7 खिलाड़ियों वाली दो टीमों की जरूरत है, एक गोलकीपर है;
• प्रत्येक हैंडबॉल खेल 60 मिनट तक चलता है, प्रत्येक 30 मिनट के दो हिस्सों में विभाजित होता है;
• एक टाई के मामले में, दो बार के साथ एक अतिरिक्त समय होगा, प्रत्येक 5 मिनट का;
• गोलकीपर एकमात्र ऐसा खिलाड़ी है जो अपने पैरों का उपयोग बचत करने के लिए कर सकता है;
• गेंद के कब्जे वाला खिलाड़ी फेंकने से पहले केवल तीन कदम उठा सकता है, तीन से अधिक कदम उठाने के लिए कोर्ट के चारों ओर घूमते हुए गेंद को उछालना आवश्यक है;
• खेल का उद्देश्य गोल करना है, इसके लिए गेंद को प्रतिद्वंद्वी की गोल रेखा को पूरी तरह से पार करना होगा;
• हैंडबॉल कोर्ट का आधिकारिक माप 40 x 20 मीटर है, जिसे लकड़ी या रबर के फर्श से बनाया गया है।

खिलाड़ी की स्थिति

खिलाड़ियों के कब्जे वाले पद हैं:

• गोलकीपर;
• धुरी;
• केंद्रीय जहाज मालिक;
• सही मालिक;
• बाएं मालिक;
• सही टिप;
• बायां छोर।

हैंडबॉल मैच: उद्देश्य सबसे अधिक गोल करना है।

हैंडबॉल का इतिहास

जर्मनी में 20वीं सदी की शुरुआत में आधुनिक हैंडबॉल का उदय हुआ। यह खेल प्रथम विश्व युद्ध के दौरान शारीरिक शिक्षा शिक्षक कार्ल शेलेन्ज़ (1890-1956) द्वारा बनाया गया था।

शुरुआत में, खेल का अभ्यास घास के मैदान पर किया जाता था और ग्यारह खिलाड़ियों की दो टीमों के साथ, फील्ड फुटबॉल के समान। हालाँकि, आपके हाथों से खेले जाने के अंतर के साथ और आपके पैरों से नहीं। संयोग से, गोलकीपर को छोड़कर, हैंडबॉल में पैरों का उपयोग सख्त वर्जित है।

प्रारंभ में, यह खेल विशेष रूप से महिलाओं द्वारा भी खेला जाता था, लेकिन पुरुषों को हैंडबॉल में शामिल होने में देर नहीं लगी।

1920 के दशक में कोर्ट पर हैंडबॉल खेला जाने लगा। बाद में, 1960 के दशक में, लॉन पर खेल निश्चित रूप से समाप्त कर दिए गए और खेल का अभ्यास केवल अदालतों में किया जाने लगा।

यह 1934 में था कि अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति (IOC) ने ओलंपिक खेलों में हैंडबॉल को एक खेल के रूप में शामिल किया था। खेल को आधिकारिक तौर पर पहली बार में खेला गया था १९३६ ओलिंपिक, बर्लिन में। पहली विश्व चैम्पियनशिप दो साल बाद 1938 में जर्मनी में भी हुई थी।

कुछ समय बाद, 1990 के दशक में इटली में सैंड हैंडबॉल दिखाई दिया।

पर और अधिक पढ़ें ओलंपिक तथा पैरालिंपिक.

ब्राजील में हैंडबॉल

बीसवीं सदी के मध्य में प्रथम विश्व युद्ध से आए जर्मन अप्रवासी शरणार्थियों के माध्यम से हैंडबॉल ब्राजील पहुंचा। पहला मैच देश के दक्षिण में होता, जो अप्रवासियों के बीच १९२८ में खेला जाता था।

यह फ़ुटबॉल, वॉलीबॉल या बास्केटबॉल की तुलना में ब्राज़ील में सबसे कम प्रचलित सामूहिक खेल है। फिर भी, खेल का समन्वय ब्राजीलियाई हैंडबॉल परिसंघ (CFH) द्वारा किया जाता है।

ब्राजील की हैंडबॉल टीम ने 1992 में ओलंपिक में पदार्पण किया और अब तक ओलंपिक में कभी भी पदक नहीं जीता है। 2013 में महिला हैंडबॉल टीम ने विश्व चैम्पियनशिप जीती। पुरुषों की टीम का सबसे अच्छा परिणाम 2006, 2008 और 2016 में पैन अमेरिकन चैंपियनशिप में जीत थी।

अन्य खेल देखें: बास्केटबाल, जूदो तथा व्यायाम.