विलंब का अर्थ (यह क्या है, अवधारणा और परिभाषा)

विलंब करना है किसी चीज को स्थगित करने या किसी स्थिति को बाद में हल करने के लिए लंबा करने का कार्य.

विलंब एक ऐसा व्यवहार है जिसे मनुष्य के लिए सामान्य माना जाता है, हालांकि यह बहुत हानिकारक हो सकता है जब यह व्यक्तिगत या व्यावसायिक दिनचर्या के कामकाज में बाधा उत्पन्न करता है।

क्रिया विलंब का प्रयोग. के अर्थ में किया जाता है गतिविधियों की उपेक्षा, यानी, जब किसी नौकरी को उचित ध्यान और महत्व नहीं मिलता है, तो उसे अन्य कम महत्वपूर्ण गतिविधियों के उत्पादन के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए।

सामान्य तौर पर, विलंब करने का कार्य चिंता से संबंधित है, तनाव, रचनात्मकता और अन्य भावनाओं की कमी जो व्यक्ति को अपने लक्ष्य से विचलित करने में मदद करती है।

व्युत्पत्ति की दृष्टि से, शब्द "विलंब" लैटिन से उत्पन्न हुआ है टालमटोल, procrastinate, जिसका शाब्दिक अनुवाद में "आगे आने वाले कल" का अर्थ है।

कुछ सरल तकनीकें हैं जो लोगों को ध्यान केंद्रित करके उनके विलंब को धीमा करने में मदद करती हैं मुख्य रूप से काम, मनोरंजन और आराम के लिए उत्पादन समय के विभाजन को अनुकूलित करने में।

इन तकनीकों में से एक कहा जाता है पोमोडोरो

1980 के दशक में फ्रांसेस्को सिरिलो द्वारा विकसित। इस पद्धति में, व्यक्ति को 25 मिनट की अवधि (जिसे "पोमोडोरोस" कहा जाता है) को विभाजित करना चाहिए, प्रत्येक के बीच 5 मिनट के आराम के अंतराल के साथ। 4 "पोमोडोरोस" के बाद, व्यक्ति को 30 मिनट के आराम का अधिकार है, और फिर "पोमोडोरोस" के एक नए क्रम में वापस आ जाता है।

विलंब के समानार्थक शब्द

• मंसूख करना
• अंतर छोड़ना
• टाल देना
• समय लेना
• विलंब
• बढ़ाना
• बढ़ाएँ
• धीरे करो
• विलंब
• विस्तार
• टाल देना
• को भिन्न
• विलंब
• मंदा

यह भी देखें टाल देना.