मोटापा लैटिन में उत्पन्न होने वाला एक शब्द है मोटापा मतलब अतिरिक्त वसा और पेट और शरीर के अन्य भागों की अत्यधिक मात्रा के साथ, मोटे व्यक्ति की विशेषता है।
के रूप में भी जाना जाता है वसा की मात्रा कामोटापा शरीर में चर्बी का जमा होना है।
अधिक वजन व्यक्ति को उच्च रक्तचाप, मधुमेह, स्लीप एपनिया जैसी विभिन्न बीमारियों के लिए उजागर करता है, जिससे हृदय रोग से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
अत्यधिक वजन में योगदान करने वाले कई कारण हैं, पश्चिमी जीवन शैली (खराब आहार, का सेवन) फास्ट फूड - अत्यधिक उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, गतिहीन जीवन शैली, तनाव) मुख्य एक। मोटापा विभिन्न हार्मोनल विकारों के कारण भी हो सकता है।
रुग्ण रोगिष्ठ मोटापा यह एक गंभीर बीमारी है, जिसके किसी व्यक्ति के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। आमतौर पर किसी व्यक्ति को रुग्ण रूप से मोटा माना जाता है जब उसका बॉडी मास इंडेक्स 40 और 49.9 के बीच होता है।
बच्चे का मोटापा
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बचपन के मोटापे को सार्वजनिक स्वास्थ्य के मामले में 21वीं सदी की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक के रूप में पहचाना है। यह आमतौर पर कई देशों को प्रभावित करता है, लेकिन विकासशील देशों में यह अधिक स्पष्ट है।
मोटापे के प्रकार
- पोषण संबंधी मोटापाएल - जब कोई व्यक्ति बहुत अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थों के माध्यम से अतिरिक्त कैलोरी का सेवन करता है;
- मनोवैज्ञानिक मोटापा - गड़बड़ी या प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक स्थितियों जैसे तनाव और चिंता के कारण;
- व्यवहारिक मोटापा - यह व्यक्ति की व्यवहार त्रुटियों से उत्पन्न होता है, जैसे गतिहीन जीवन शैली या शारीरिक व्यायाम की कमी।
इसके अलावा, कुछ विशेषज्ञ दो अन्य प्रकार के मोटापे की पहचान करते हैं:
- महिला (या गाइनेकोइड) जहां वसा विशेष रूप से कूल्हों, जांघों और नितंबों में जमा होती है;
- पुरुष (या android), जहां कमर के क्षेत्र में चर्बी अधिक जमा होती है।
ब्राजील में मोटापा
ब्राजील में मोटापा एक गंभीर समस्या है। स्वास्थ्य मंत्रालय के 2013 के एक सर्वेक्षण में कहा गया है कि ब्राजील में मोटापे की दर में केवल 6 वर्षों (2006 से 2011 तक) में 54% की वृद्धि हुई है। इस सर्वेक्षण के अनुसार, २०१२ में, १८ वर्ष से अधिक आयु की लगभग ५१% आबादी अधिक वजन वाली थी।
मोटापा और बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स)
बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना शरीर में वसा को मापने के लिए सबसे सरल उपकरणों में से एक है। गणना व्यक्ति के वजन (किलो) का उपयोग करके उनकी ऊंचाई (मीटर में) वर्ग से विभाजित करके की जाती है, निम्नलिखित समीकरण के साथ: बीएमआई = वजन/ऊंचाई²।
बीएमआई परिणाम नीचे दी गई तालिका में शामिल किया जा सकता है:
18.5-24.9 - सामान्य
25.0-29.9 - अधिक वजन
३०.०-३४.९ - हल्का मोटापा
35.0-39.9 - मध्यम मोटापा
40.0-49.9 - मोटे तौर पर मोटे Mor
50.0-59.9 - अत्यधिक मोटापा9
> ६०.० - सुपर सुपर मोटापा
एक नैदानिक विश्लेषण में, अन्य कारकों जैसे कि उम्र, लिंग, मांसपेशियों, आदि को ध्यान में रखा जाता है।
के बारे में अधिक जानें बीएमआई तथा देखें कि शाकाहारी होने का क्या अर्थ है.
मोटापा उपचार और रोकथाम
मोटापे का इलाज. के माध्यम से किया जाता है संतुलित आहार और नियमित अभ्यास शारीरिक व्यायाम. रुग्ण मोटापे के मामलों में, a शल्य चिकित्सा पेट कम करने के लिए (बेरिएट्रिक सर्जरी या गैस्ट्रोप्लास्टी)।
एक स्वस्थ जीवन शैली खेल और स्वस्थ और संतुलित आहार के साथ अपनाया जाना चाहिए।
यह भी देखें आसीन जीवन शैली तथा जीवन स्तर.
