ताई ची चुआन का अर्थ (यह क्या है, अवधारणा और परिभाषा)

टीओह ची चुआन ताओवादी अभिविन्यास की एक आंतरिक चीनी मार्शल आर्ट (नेई जिया) है, जो प्राचीन शारीरिक अभ्यासों को जोड़ती है जिसे के रूप में जाना जाता है ची कुंगो तथा इतना यिन, जिसमें सांस लेना, एकाग्रता और पारंपरिक चीनी चिकित्सा के उपदेश शामिल हैं।

ताई ची चुआन शब्द का अनुवाद "सर्वोच्च रिज हैंड फाइटिंग तकनीक" या "सुप्रीम रिज बॉक्सिंग" के रूप में किया जा सकता है।

ताई का अर्थ है "सबसे बड़ा", "उच्चतम", "सर्वोच्च", "पूर्ण"; ची शाब्दिक अर्थ है छत का सबसे ऊंचा भाग - "रिज" और चुआन का अर्थ है मुट्ठी, "पंच", "फ्रीहैंड से लड़ना" (निहत्थे), "मुक्केबाजी" का प्रतीक है।

ताई ची के कई रूप हैं, मुक्तहस्त या तलवार, पंखे या कृपाण जैसे हथियारों के साथ। सबसे पुरानी शैली शैली है चेन और सबसे लोकप्रिय शैलियों में से हैं यांग तथा फादर लि.

ताई ची चुआन आंदोलन

ताई ची चुआन की हरकतें चिकनी, चक्रीय, तरल होती हैं और उन्हें पूर्ण मानसिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और उन्हें शरीर के केंद्र (जांघों के ऊपर से नाभि के स्तर तक का क्षेत्र) द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए।

ताई ची चुआन में आंदोलनों के क्रम को "रूप" कहा जाता है। चेन शैली में, पुराने रूप 75 या 83 आंदोलनों से बने होते हैं, हालांकि छोटे 19 और 38 आंदोलन भी होते हैं।

चेन स्टाइल ताई ची चुआन में, गति ज्यादातर धीमी या तेज और विस्फोटक हो सकती है जब फाजिन का अभ्यास किया जाता है।

यह भी देखें क्राव मागा क्या है.

ताई ची चुआन की उत्पत्ति और प्रभाव

ताई ची चुआन को ऊर्जा परिसंचरण की ताओवादी प्रथाओं के प्रभाव में बनाया गया था, जिसका उद्देश्य वृद्धि करना था यिन और. के प्राकृतिक नियमों के पालन के आधार पर जीवन शक्ति और ऊर्जा परिसंचरण में सुधार यांग

हालांकि, ताई ची चुआन का जन्म एक परिष्कृत मार्शल आर्ट के रूप में हुआ था जिसे इसके संस्थापक के अपने परिवार के भीतर पढ़ाया जाएगा। वास्तव में, ताई ची चुआन एकमात्र मार्शल आर्ट है जिसे अभ्यासी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बनाया गया था।