आदर्श नारी शरीर है एक महिला के लिए आदर्श शरीर क्या होगा इसका पैटर्न.
इसकी अवधारणा आदर्श शरीर परिवर्तनशील है, अर्थात्, यह कई कारकों के अनुसार भिन्न होता है, जिनमें शामिल हैं: सामाजिक, सांस्कृतिक और लौकिक। उदाहरण के लिए, 19वीं सदी में आदर्श महिला शरीर मॉडल समकालीन से अलग है।
आज भी, आदर्श शरीर की अवधारणा देशों के बीच भिन्न है, उन विशेषताओं के अनुसार जिन्हें एक विशेष संस्कृति "सुंदर" या "बदसूरत" मानती है।
हालांकि, संपूर्ण शरीर स्टीरियोटाइप के अनुसार, सार्वभौमिक उपाय जो वर्गीकृत करते हैं "मॉडल बॉडीज" की वाहक के रूप में महिलाएं हैं: बस्ट में 90cm, कमर में 60cm और 90cm in कूल्हे।
ज्यादातर पुरुषों के लिए, आदर्श महिला शरीर पतला होना चाहिए, लेकिन बहुत सारे कर्व्स के साथ।
पोषण विशेषज्ञों ने यह जानने के लिए एक समीकरण परिभाषित किया है कि कौन सा आदर्श उपाय हर प्रकार की महिला शरीर की। दूसरे शब्दों में, संपूर्ण शरीर वह है जो अपने सभी अंगों के बीच सामंजस्य प्रस्तुत करता है।
इस परिणाम तक पहुंचने के लिए, आदर्श वजन (किलोग्राम में) को ऊंचाई (सेंटीमीटर में) से विभाजित करें। पाया गया गुणांक इस व्यक्ति के शरीर के लिए सबसे आनुपातिक माप का आधार होगा।