उपचय किसकी उपापचयी प्रक्रिया है? मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण बिजली की खपत के साथ। नतीजतन, मांसपेशियों के ऊतकों का उत्पादन और वृद्धि होती है।
यह मनुष्य के चयापचय की जैव रासायनिक संश्लेषण प्रतिक्रिया है, जिसे उकसाया जा सकता है शारीरिक व्यायाम या जैविक कारकों के कारण होता है, जैसे कि विकास के दौरान जो होता है यौवन
मांसपेशियों के ऊतकों के उत्पादन और वृद्धि के अलावा, उपचय अन्य प्रक्रियाओं में भी होता है। उदाहरण हैं: शरीर में प्रकाश संश्लेषण और प्रोटीन संश्लेषण।
उपचय कैसे होता है?
उपचय प्रक्रिया से होती है सरल अणुओं का जटिल अणुओं में परिवर्तन, इन चयापचय प्रतिक्रियाओं के लिए ऊर्जा की खपत के साथ।
इस प्रक्रिया में कई हार्मोन शामिल होते हैं, जैसे एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन और ग्रोथ हार्मोन (जीएच)।
उत्तेजित उपचय को दो कारकों द्वारा प्रेरित किया जा सकता है: शारीरिक व्यायाम सहनशक्ति और ताकत (जैसे वजन प्रशिक्षण) और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार (जो जानवर या सब्जियां हो सकती हैं)।
यह एक रचनात्मक चयापचय प्रक्रिया है जो विश्राम के क्षणों में होती है, अर्थात जब पेशीय प्रयास (आराम) की कोई आवश्यकता नहीं होती है।
उपचय और शारीरिक गतिविधि
शारीरिक व्यायाम में, व्यायाम किए जा रहे मांसपेशियों के ऊतकों को परिश्रम से क्षतिग्रस्त किया जाता है। व्यायाम के अभ्यास के बाद, जब इस प्रयास से आराम की अवधि होती है, तो शरीर प्रभावित ऊतकों से मरम्मत की प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है।
यह क्षतिग्रस्त मांसपेशी ऊतक को बहाल करने की प्रक्रिया है जो मांसपेशियों (दुबला द्रव्यमान) में वृद्धि की ओर जाता है, जिसे. भी कहा जाता है पेशीय अतिवृद्धि.
के बारे में अधिक जानने पेशीय अतिवृद्धि और यह भी देखें कि कैसे उपापचय.
उपचय और अपचय के बीच अंतर
उपचय और अपचय मानव शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं के विभिन्न चरण हैं। जबकि उपचय मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि प्रदान करता है, अपचय विपरीत प्रक्रिया है।
पर अपचय जटिल अणुओं का सरल अणुओं में विघटन होता है। क्योंकि यह इस परिवर्तन का कारण बनता है, अपचय एक गिरावट या टूटने की प्रतिक्रिया है।
इस मामले में, उपचय में क्या होता है, इसके विपरीत, एक ऊर्जा आपूर्ति होती है जिसका उपयोग किया जाता है मानव शरीर के समुचित कार्य को सुनिश्चित करने के लिए, जैसे आवृत्ति संतुलन नियंत्रण हृदय गति रुकना।
अपचय के उदाहरण हैं: भोजन को पचाने और प्रोटीन को अमीनो एसिड में बदलने की प्रक्रिया।
के बारे में अधिक जानने अपचय और देखो क्या उपचय और अपचय के बीच अंतर.