उपचय और अपचय दो अलग हैं जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के चरण जो मानव चयापचय का हिस्सा हैं। ये प्रतिक्रियाएं मानव शरीर की कोशिकाओं में होने वाले रासायनिक परिवर्तन की प्रक्रियाओं से जुड़ी हैं।
उपचय
उपचय मुख्य रूप से ऊर्जा खपत से मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण से संबंधित चयापचय चरण है।
उपचय को संश्लेषण या पुनर्निर्माण प्रतिक्रिया कहा जाता है और इसका मुख्य परिणाम होता है सरल अणुओं से जटिल अणुओं का निर्माण।
उपचय प्रक्रिया की उत्तेजना व्यायाम और प्रोटीन युक्त आहार के माध्यम से की जा सकती है।
एनाबॉलिक चरण में, शरीर के आराम की अवधि के दौरान, व्यायाम से क्षतिग्रस्त मांसपेशियों के ऊतकों की शरीर द्वारा मरम्मत की जाती है। यह मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत है जो मांसपेशियों के विकास का कारण बनता है, जिसे दुबला द्रव्यमान भी कहा जाता है।
भोजन में उपभोग किए गए प्रोटीन को एनाबॉलिक चरण में संश्लेषित किया जाता है और अमीनो एसिड में बदल दिया जाता है। व्यायाम के अभ्यास के साथ, वे मांसपेशियों के ऊतकों के विकास और वृद्धि के लिए जिम्मेदार होते हैं।
अपचय
अपचय एक विपरीत प्रक्रिया है। यह जटिल अणुओं के अपघटन से सरल अणुओं का निर्माण है।
है टूटना या आणविक गिरावट प्रतिक्रिया और इसका केंद्रीय कार्य मानव शरीर के कामकाज के लिए ऊर्जा की आपूर्ति है।
अपचय का मुख्य उदाहरण पाचन प्रक्रिया है। यह पाचन से है कि अंतर्ग्रहण भोजन एक प्रक्रिया से गुजरता है जो उन्हें सरल अणुओं में बदल देता है। इस प्रक्रिया का परिणाम ऊर्जा का उत्पादन है।
कार्यों के रखरखाव के लिए कैटोबोलिक प्रक्रिया और ऊर्जा आपूर्ति आवश्यक है मानव शरीर के महत्वपूर्ण पहलू, जैसे शरीर के तापमान का संतुलन और धड़कन पर नियंत्रण control हृदय संबंधी।
| उपचय | अपचय |
|---|---|
| संश्लेषण प्रतिक्रिया | गिरावट प्रतिक्रिया |
| शरीर की ऊर्जा खपत | शरीर के लिए ऊर्जा की आपूर्ति |
| सरल अणुओं से जटिल अणु उत्पन्न करता है | जटिल अणुओं से सरल अणु उत्पन्न करता है |
| आराम के दौरान अधिक होता है | व्यायाम के दौरान अधिक होता है |
के बारे में अधिक जानें अपचय तथा उपापचय.