सितंबर वह महीना है जिसमें आत्महत्या रोकथाम पर जागरूकता अभियान चलाया जाता है, उस महीने की 10 तारीख को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस। इस अभियान, के रूप में जाना जाता है "पीला सितंबर", 2015 में सेंटर फॉर द वेलोराइजेशन ऑफ लाइफ (सीवीवी), फेडरल काउंसिल ऑफ मेडिसिन (सीएफएम) और ब्राजीलियन एसोसिएशन ऑफ साइकियाट्री (एबीपी) द्वारा ब्राजील में बनाया गया था। यह एक अभियान है अत्यंत महत्वपूर्णचूंकि आत्महत्या एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है और अक्सर इससे बचा जा सकता है।
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आत्महत्या के बारे में बात करने का महत्व
हालांकि विषय संवेदनशील है, लेकिन आत्महत्या और इसे रोकने के तरीकों के बारे में बात करना जरूरी है। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह अधिनियम एक दूर की वास्तविकता है और यह कुछ लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन दुर्भाग्य से, डेटा data विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) अन्यथा दिखाएं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, प्रत्येक ४० सेकंड, हमारे ग्रह पर कहीं न कहीं एक व्यक्ति की आत्महत्या से मृत्यु होती है। इसका अर्थ है कि, एक वर्ष में, से अधिक इस तरह से 800,000 लोग अपनी जान गंवाते हैं।
आत्महत्या के कारण विविध हैं और सीवीवी के अनुसार, विशेषज्ञ आत्महत्या करने वाले या ऐसा करने का प्रयास करने वाले अधिकांश लोगों में मानसिक विकारों की पहचान करते हैं। देखे गए मुख्य विकारों में,डिप्रेशन सरल रूप में, रूप में अवसाद द्विध्रुवी, रासायनिक निर्भरता और यह एक प्रकार का मानसिक विकार।
हालाँकि, हम यह नहीं कह सकते कि आत्महत्या करने वाले सभी लोगों को ये विकार होते हैं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आत्महत्या अक्सर किसी के चेहरे पर आवेग में होती है बहुत प्रभावशाली और अप्रत्याशित स्थितियां जीवन का, जैसे कि रिश्तों का अंत, प्रियजनों की हानि, दुर्व्यवहार या वित्तीय संकट। आत्महत्या भी आम है भेदभाव सहने वाले लोग, शरणार्थी, अप्रवासी, समलैंगिक, समलैंगिकों के रूप में, विपरीतलिंगी और इंटरसेक्स।
जब हम समझते हैं कि आत्महत्या एक वास्तविकता है और यह हमारे आसपास के लोगों को प्रभावित कर सकती है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि इसके बारे में बात करना आवश्यक है। आत्महत्याओं को तब तक रोका जा सकता है जब तक हम उनके लक्षणों, उनके कारणों और उनसे बचने के तरीकों के बारे में जानते हैं।
क्या आप जानते हैं कि ब्राजील में एक संस्था है जो भावनात्मक समर्थन प्रदान करती है और आत्महत्या को रोकने के लिए काम करती है? यह सेंटर फॉर द वेलोराइजेशन ऑफ लाइफ (सीवीवी) है, जो एक गैर-लाभकारी संस्था है। यदि आपको चैट करने की आवश्यकता है, तो बस 188 पर कॉल करें या चैट को इस पर एक्सेस करें सीवीवी वेबसाइट. टेलीफोन और चैट सप्ताह के हर दिन चौबीसों घंटे काम करते हैं। |
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हम आत्महत्या को रोकने में कैसे मदद कर सकते हैं?
आत्महत्या की रोकथाम में योगदान करने के लिए, हमें यह समझने में सक्षम होना चाहिए चेतावनी के संकेत कि एक व्यक्ति जारी करता है। यदि आप देखते हैं कि एक व्यक्ति, उदाहरण के लिए, कोई दिलचस्पी नहीं है (यहां तक कि उन गतिविधियों में भी जो उन्होंने आनंद लिया), तो उनकी स्कूल या काम पर समान उत्पादकता नहीं है, आप खुद को दोस्तों से अलग कर रहे हैं और रिश्तेदार, अपनी उपस्थिति की उपेक्षा करते हुए, अब अपनी दैनिक गतिविधियों की परवाह नहीं करते हैं या मृत्यु से संबंधित कई वाक्य कहते हैं, यह संकेत हो सकता है कि उस व्यक्ति की जरूरत है ह मदद।
इस व्यक्ति से बात करने के लिए पहला कदम है, लेकिन यहां एक महत्वपूर्ण युक्ति है: मामले पर निर्णय या राय जारी किए बिना व्यक्ति को बोलने दें. यह स्पष्ट करें कि आपकी एकमात्र इच्छा मदद करने की है। जो हमें हमेशा याद रखना चाहिए वह है हमें अपने व्यक्तिगत अनुभवों से दूसरों के दर्द को नहीं मापना चाहिए। और यह समझना कि जो हमें प्रभावित नहीं करता वह जरूरी नहीं कि दूसरे में दर्द और पीड़ा का कारण हो।
उस व्यक्ति को हमेशा प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है जो संकेत दिखा रहा है कि वह आत्महत्या करने का इरादा रखता है विशेषज्ञ सहायता। स्पष्ट रूप से गंभीर मामलों में, यह आवश्यक है कि परिवार को स्थिति के साथ-साथ करीबी दोस्तों के बारे में पता हो, ताकि व्यक्ति का स्वागत किया जा सके और मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
यदि आप महसूस करते हैं कि व्यक्ति तत्काल जोखिम में है, तो यह आवश्यक है उसे अकेला मत छोड़ो. ऐसे मामलों में, आपातकालीन सेवाओं और किसी ऐसे व्यक्ति से संपर्क करें जिस पर आप भरोसा करते हैं।
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आत्महत्या डेटा
यहाँ आत्महत्या के बारे में कुछ महत्वपूर्ण तथ्य दिए गए हैं।
ब्राजील और दुनिया में आत्महत्या के आंकड़े |
डब्ल्यूएचओ के मुताबिक दुनिया में हर 40 सेकेंड में एक व्यक्ति आत्महत्या करता है। |
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, आत्महत्या 15 से 29 वर्ष की आयु के लोगों में मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। |
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, आत्महत्या के 79% मामले निम्न और मध्यम आय वाले देशों में होते हैं। |
स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक पुरुषों से ज्यादा महिलाएं खुदकुशी की कोशिश करती हैं। |
सीवीवी के मुताबिक, हर दिन 32 ब्राजीलियाई लोग आत्महत्या के शिकार होते हैं। |
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, 90% आत्महत्याओं को रोका जा सकता है। |
मा वैनेसा सरडीन्हा डॉस सैंटोस द्वारा
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm
