स्तनपान सीधे माँ के स्तन से बच्चे को स्तन का दूध पिलाने की क्रिया है। यह अधिनियम माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है, अन्य लाभों के साथ, बच्चे के लिए बीमारी के जोखिम को कम करना सुनिश्चित करता है। बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए स्तनपान अनन्य होना चाहिए, और यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि दूध में वह सब कुछ है जो बच्चे को विकास के इस चरण के लिए चाहिए। कुछ लोगों के दावे के विपरीत, कमजोर दूध जैसी कोई चीज नहीं होती है।
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स्तन का दूध
स्तन का दूध स्तन ग्रंथियों में उत्पन्न होता है और यह शिशु के लिए उत्तम आहार है। इसकी एक संतुलित पोषण संरचना है जिसे विकास के प्रारंभिक चरणों में अन्य खाद्य पदार्थों के साथ पूरक करने की आवश्यकता नहीं है। प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट तथा लिपिड (वसा) स्तन के दूध में भी मौजूद होते हैं एंटीबॉडी, रोगाणुरोधी पदार्थ, विरोधी भड़काऊ और एंजाइम।
पहले दिनों में, प्रसव के ठीक बाद, महिला उत्पादन करेगी कोलोस्ट्रम, जिसकी रचना तथाकथित परिपक्व दूध से भिन्न होती है, जो प्रसव के लगभग दो सप्ताह बाद स्रावित होती है। इस अर्थ में, कोलोस्ट्रम को अधिक चिपचिपा होने और प्रोटीन की उच्च सांद्रता और वसा की एक छोटी मात्रा पेश करने की विशेषता है।
कोलोस्ट्रम में, बड़ी मात्रा में पदार्थ होते हैं जो शरीर की रक्षा में कार्य करते हैं, जैसे कि एंटीबॉडी, को माना जाता है बच्चे का पहला टीका. यह उल्लेखनीय है कि, भले ही कम मात्रा में स्रावित हो, यह बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त है।
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धीरे-धीरे, दूध की संरचना बदल जाती है, और प्रसव के छठे दिन के आसपास, हमारे पास तथाकथित so संक्रमणकालीन दूध। इसमें हम वसा की मात्रा में वृद्धि और प्रोटीन में कमी देखते हैं।
हे पका दूध यह दूध के विकास का अंतिम चरण है, और इसमें हमारे पास प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, लिपिड का सही संयोजन होता है, खनिज लवण तथा विटामिन. पानी भी मौजूद है, जो इस दूध का 87.5% है। यही कारण है कि जीवन के पहले महीनों में बच्चे को पानी पीने की आवश्यकता नहीं होती है।
यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि पोषक तत्वदूध में भी मौजूद खिलाने के दौरान भिन्न. इसके अंत में, हमारे पास वसा की अधिक मात्रा होती है, इसलिए यह आवश्यक है कि यह बाधित न हो। यह उच्च वसा वाला दूध है जो सुनिश्चित करेगा कि बच्चा भरा हुआ महसूस करे और वजन भी बढ़ाए।
मानव दूध बैंकों के ब्राजीलियाई नेटवर्क के अनुसार, प्रत्येक फ़ीड के लिए कोई सटीक समय नहीं है, पूरा हो रहा है जब बच्चा स्वचालित रूप से स्तन को छोड़ देता है। हालांकि, दूध पिलाने के अंत में दूध की गारंटी के लिए बच्चे के लिए एक स्तन खाली करना महत्वपूर्ण है।
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स्तनपान का महत्व
स्तनपान शिशु और माँ दोनों के लिए महत्वपूर्ण है, इसके लाभ साधारण पोषण से कहीं अधिक हैं। नीचे देखें, उनमें से कुछ:
स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, स्तनपान पांच साल तक के बच्चों की रोकथाम योग्य कारणों से मृत्यु दर को 13% तक कम करता है।
स्तनपान दस्त, श्वसन संक्रमण, एलर्जी के मामलों को कम करता है, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापा.
स्तनपान बच्चे के मौखिक गुहा के बेहतर विकास को बढ़ावा देता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को स्तनपान कराया जाता है उनका संज्ञानात्मक विकास बेहतर होता है।
स्तनपान कराने से जोखिम कम होता है स्तन कैंसर महिलाओं में।
स्तनपान कराने से मां का वजन तेजी से घटता है।
अध्ययनों से संकेत मिलता है कि स्तनपान ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डियों के फ्रैक्चर के जोखिम को कम करता है।
स्तनपान की अनुमति देता है गर्भाशय अधिक तेज़ी से सामान्य आकार में वापस आएं।
स्तनपान एक महत्वपूर्ण कार्य करता है गर्भनिरोधक विधि हालांकि, पहले छह महीनों के लिए, महिला को विशेष रूप से या मुख्य रूप से स्तनपान कराना चाहिए और उसकी अवधि नहीं होनी चाहिए।
स्तनपान मां और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करता है।
मुझे कब तक स्तनपान कराना चाहिए?
संकेत दिया जा रहा है कि बच्चे के जीवन के दूसरे वर्ष तक स्तनपान कराने की सिफारिश की जाती है पहले छह महीनों में अनन्य स्तनपानअर्थात प्रथम माह में केवल दूध ही देना चाहिए। हालांकि, बहुत से लोग मानते हैं कि यह सभी उचित पोषक तत्वों की गारंटी नहीं दे पाएगा बच्चे और अंत में अन्य खाद्य पदार्थ प्रदान करते हैं, जो बढ़ जाता है, उदाहरण के लिए, बच्चे के विकास का जोखिम दस्त।
जीवन के पहले छह महीनों में, बच्चे को पानी देना भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह दूध में पर्याप्त मात्रा में मौजूद होता है। जीवन के छह महीने से, बच्चे को अपना भोजन पूरक होना चाहिए, लेकिन जीवन के दूसरे वर्ष तक दूध भी दिया जाना चाहिए।
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कैसे पता चलेगा कि बच्चा ठीक से स्तनपान कर रहा है?
पूरे पाठ में, हम बच्चे को स्तनपान कराने के महत्व पर प्रकाश डालते हैं, हालांकि, व्यक्ति की जन्मजात क्षमता होने के बावजूद, यह कार्य हमेशा आसान नहीं होता है। कई माताओं को यह नहीं पता होता है कि अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराया जाए या वे सही तरीके से दूध पिला रही हैं। यह बहुत सामान्य है, और माँ को अपने प्रसूति वार्ड से मार्गदर्शन मिल सकता है।
ब्राजीलियाई सोसाइटी ऑफ एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म इस बात पर प्रकाश डालता है कि, एक उचित फ़ीड प्राप्त करें, बच्चे की गर्दन सीधी या थोड़ी पीछे की ओर झुकी हुई होनी चाहिए, बिना फैलाए। इसके अलावा, बच्चे का मुंह चौड़ा होना चाहिए, उसका शरीर माँ की ओर होना चाहिए, और उसका पेट माँ की छाती के खिलाफ होना चाहिए, बच्चे के पूरे शरीर को सहारा देना चाहिए।
साथ ही समाज के अनुसार बच्चे की ठुड्डी मां के स्तन को छूनी चाहिए, उसका निचला होंठ बाहर की ओर होना चाहिए और मुंह के ऊपर नीचे से अधिक घेरा दिखना चाहिए। स्तनपान करते समय दर्द यह संकेत दे सकता है कि बच्चे को इससे सही तरीके से नहीं जोड़ा जा रहा है।
यह महत्वपूर्ण है कि माताएं स्तनपान के समय बच्चे पर ध्यान दें और स्तनपान के दौरान होने वाली समस्याओं की पहचान करना सीखें। यदि आपको संदेह है कि स्तनपान पर्याप्त नहीं है, तो यह आवश्यक है कि माँ किसी पेशेवर की मदद लें।
वैनेसा सरडीन्हा डॉस सैंटोस द्वारा
जीव विज्ञान शिक्षक
