रक्षा तंत्र क्या हैं?
रक्षा तंत्र फ्रायड द्वारा दूसरों की मांगों के सामने अहंकार की अभिव्यक्तियों को दिया गया एक नाम है मानसिक उदाहरण (आईडी और सुपररेगो), लेकिन फ्रायडियन मनोविश्लेषण इस अवधारणा का उपयोग करने वाला एकमात्र सिद्धांत नहीं है। मनोविज्ञान के अन्य पहलू भी इस नाम का प्रयोग करते हैं।
रक्षा तंत्र इस बात से निर्धारित होते हैं कि अहंकार कैसे व्यवस्थित होता है: जब अच्छी तरह से संगठित होता है, तो इसमें अधिक सचेत और तर्कसंगत प्रतिक्रियाएं होती हैं। हालांकि, अनुभव की गई विभिन्न स्थितियां अचेतन भावनाओं को ट्रिगर कर सकती हैं, जिससे कम तर्कसंगत और वस्तुनिष्ठ प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं और फिर उन्हें सक्रिय कर सकती हैं विभिन्न रक्षा तंत्र, एक संभावित मानसिक नाराजगी से अहंकार की रक्षा करने के उद्देश्य से, चिंता, भय, अपराध की इन भावनाओं द्वारा घोषित, दूसरों के बीच। संक्षेप में, रक्षा तंत्र मनोवैज्ञानिक क्रियाएं हैं जो उन अभिव्यक्तियों को कम करना चाहते हैं जो अहंकार के लिए खतरनाक हैं।
सभी रक्षा तंत्रों में कुछ ऊर्जा निवेश की आवश्यकता होती है और इसे बंद करने में संतोषजनक हो भी सकता है और नहीं भी चिंता, जो उन्हें दो समूहों में विभाजित करने की अनुमति देती है: सफल रक्षा तंत्र और वे अप्रभावी सफल लोग वे होते हैं जो किसी खतरनाक चीज के बारे में अपनी चिंता को कम करने का प्रबंधन करते हैं। अप्रभावी वे हैं जो चिंता को कम करने में विफल होते हैं और अंत में दोहराव का एक चक्र बनाते हैं। इसमें अंतिम समूह पाए जाते हैं, उदाहरण के लिए, न्यूरोसिस और अन्य रोगजनक बचाव।
रक्षा तंत्र क्या हैं?
कम से कम पंद्रह प्रकार के रक्षा तंत्र हैं जिन्हें मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों द्वारा जाना और समझाया गया है। उनमें से, हम उल्लेख कर सकते हैं: मुआवजा, प्रायश्चित, कल्पना, प्रतिक्रिया गठन, पहचान, अलगाव, इनकार, प्रक्षेपण और प्रतिगमन।
प्रत्येक रक्षा तंत्र कैसे काम करता है?
प्रत्येक रक्षा तंत्र के कार्य करने का एक विशिष्ट तरीका होता है, आइए उनमें से कुछ को संक्षेप में जानें:
नुकसान भरपाई
इस रक्षा तंत्र को अपनी ताकत और कमजोरियों को संतुलित करने के व्यक्ति के प्रयास की विशेषता है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसके पास अच्छे ग्रेड नहीं हैं और सुंदर होने के लिए खुद को सांत्वना देता है।
विस्थापन
विस्थापन तंत्र हमेशा एक विनिमय से जुड़ा होता है, इस अर्थ में कि प्रतिनिधित्व स्थान बदलता है और दूसरे द्वारा दर्शाया जाता है। इस तंत्र में ऐसी स्थितियां भी शामिल हैं जिनमें संपूर्ण भाग द्वारा लिया जाता है। उदाहरण के लिए: कोई व्यक्ति जिसे किसी वकील से समस्या थी और फिर इन सभी को अस्वीकार करने के लिए आगे बढ़ता है पेशेवर, या यहां तक कि, एक सपने में, जब कोई व्यक्ति प्रकट होता है लेकिन वास्तव में दूसरे का प्रतिनिधित्व कर रहा है लोग
प्रायश्चित करना
यह मानसिक चार्जिंग तंत्र है। विषय खुद को अपनी गलतियों के लिए भुगतान करने के लिए आरोपित पाता है, ठीक उसी समय जब वह उन्हें करता है, यह विश्वास करने की आशा के साथ कि त्रुटि तुरंत या जादुई रूप से रद्द कर दी जाएगी।
कपोल कल्पित
इस रक्षा तंत्र में व्यक्ति अपने मन में एक ऐसी स्थिति निर्मित करता है जो आने वाली नाराजगी को दूर करने में सक्षम है, लेकिन जिसे हकीकत में अमल में लाना असंभव है। यह एक तरह का मानसिक रंगमंच है जहां व्यक्ति वास्तविकता में रहने वाली कहानी से अलग कहानी निभाता है, जहां उसकी इच्छाओं को पूरा नहीं किया जा सकता है। इस निर्मित वास्तविकता में, इच्छा संतुष्ट होती है और चिंता कम हो जाती है। फंतासी के उदाहरण हैं: दिन के सपने, या सचेत कल्पनाएँ, अचेतन कल्पनाएँ, जो कुछ दमन का परिणाम हैं, और तथाकथित मूल कल्पनाएँ।
प्रतिक्रियाशील गठन
यह एक ऐसा तंत्र है जो किसी तरह से दमित विचार के विपरीत एक विचार के पालन की विशेषता है। प्रतिक्रिया निर्माण में, दमित सोच एक अचेतन सामग्री के रूप में बनी रहती है। प्रतिक्रियाशील संरचनाओं में व्यक्तित्व की संरचना में परिवर्तन बनने की ख़ासियत होती है, व्यक्ति को सतर्क करता है, जैसे कि खतरा हमेशा मौजूद था और उसे नष्ट करने के लिए तैयार था। एक उदाहरण, होमोफोबिक व्यवहार वाला व्यक्ति, जो वास्तव में समान लिंग के लोगों के प्रति आकर्षित महसूस करता है।
पहचान
यह दूसरों की विशेषताओं को आत्मसात करने पर आधारित तंत्र है, जो व्यक्ति के लिए मॉडल बन जाता है। यह तंत्र मानव व्यक्तित्व के संविधान का आधार है। एक उदाहरण के रूप में, हम उस क्षण का उल्लेख कर सकते हैं जब बच्चे माता-पिता की विशेषताओं को आत्मसात करते हैं, ताकि वे बाद में खुद को अलग कर सकें। यह क्षण महत्वपूर्ण है और इसका संज्ञानात्मक मूल्य है क्योंकि यह एक आधार के निर्माण की अनुमति देता है जहां भेदभाव हो सकता है या नहीं भी हो सकता है।
एकांत
यह वह तंत्र है जिसके द्वारा एक विचार या व्यवहार को दूसरों से अलग किया जाता है, ताकि वह अन्य विचारों से अलग हो जाए। यह ऑब्सेसिव न्यूरोसिस के मामलों में एक बहुत ही सामान्य बचाव है। इस तंत्र के उदाहरण विविध हैं, जैसे कि अनुष्ठान, सूत्र और अन्य विचार जो विभाजित करना चाहते हैं अन्य विचारों के साथ अस्थायी, संबंधित करने के आग्रह के खिलाफ बचाव करने के प्रयास में अन्य।
इनकार
यह बचाव है जो दर्द, या नाराजगी की अन्य भावनाओं को नकारने पर आधारित है। इसे कम से कम प्रभावी रक्षा तंत्रों में से एक माना जाता है। हम एक उदाहरण के रूप में "झूठ बोलने" के बच्चों के व्यवहार का हवाला दे सकते हैं, उनके द्वारा किए गए कार्यों से इनकार करते हैं जो सजा उत्पन्न करेंगे।
प्रक्षेपण
संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि यह एक आंतरिक आवेग का बाहरी या व्यक्ति से दूसरे में विस्थापन है। प्रक्षेपित सामग्री हमेशा उस व्यक्ति के लिए अज्ञात होती है जो उन्हें प्रोजेक्ट करता है, ठीक इसलिए क्योंकि इन सामग्रियों से संपर्क करने की नाराजगी से बचने के लिए उन्हें निष्कासित किया जाना था। एक उदाहरण एक महिला है जो किसी अन्य महिला के प्रति आकर्षित महसूस करती है, लेकिन इस भावना को अपने पति पर प्रोजेक्ट करती है, जिससे यह संदेह पैदा होता है कि उसे धोखा दिया जाएगा, यानी कि उसके पति द्वारा आकर्षण महसूस किया जाता है। इसके अलावा, प्रक्षेपण के अन्य उदाहरण पूर्वाग्रह और हिंसा का कारण हो सकते हैं।
वापसी
यह विकास के पहले चरण में लौटने की प्रक्रिया है, जहां संतुष्टि अधिक तत्काल थी, या नाराजगी कम थी। एक उदाहरण बच्चों का व्यवहार है, जो दूसरों के साथ अपने संबंधों में कठिनाई में हैं बच्चे, उदाहरण के लिए, मौखिक चरण में लौटते हैं और शांत करने वाले का उपयोग फिर से शुरू करते हैं, या खा भी लेते हैं अत्यधिक।
जुलियाना स्पिनेली फेरारी
ब्राजील स्कूल सहयोगी
UNESP से मनोविज्ञान में स्नातक - Universidade Estadual Paulista
FUNDEB द्वारा संक्षिप्त मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम - बौरू के विकास के लिए फाउंडेशन
यूएसपी में स्कूल मनोविज्ञान और मानव विकास में मास्टर छात्र - साओ पाउलो विश्वविद्यालय
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm