मार्शल आर्ट वे एक हैं व्यक्तिगत लड़ाई तकनीकों का सेट. कुछ सबसे प्रसिद्ध मार्शल आर्ट हैं कुंग फू, कराटे, जूदो, एकिडो, क्राव मागा, जूदो, जीउ जित्सु, मय थाई, तायक्वोंडो.
पहली मार्शल आर्ट सुदूर पूर्व में उभरी और शुरू में हाथापाई हथियारों से निपटने की तकनीकों का प्रतिनिधित्व किया।
झगड़े के इन रूपों में हथियारों के साथ या बिना आत्मरक्षा प्रक्रियाएं भी शामिल हैं, जो नाम की व्याख्या करती हैं मार्शल या योद्धा.
बाद में, मार्शल आर्ट को खेल गतिविधियों में बदल दिया गया, जिसमें शरीर और दिमाग को बेहतर बनाने का लक्ष्य. खेल के रूप में सीखी गई तकनीकों का उपयोग आत्मरक्षा के संदर्भ में भी किया जा सकता है।
शारीरिक व्यायाम में, मार्शल आर्ट जोड़ों के लचीलेपन में सुधार करता है, रीढ़ की सही मुद्रा, सांस पर नियंत्रण और मांसपेशियों को आराम और मजबूती प्रदान करता है।
एक व्यवहारिक अभ्यास के रूप में, मार्शल आर्ट का अभ्यास संतुलन में मदद करता है, और आपको अनुशासन प्राप्त करने और सजगता विकसित करने की अनुमति देता है.
वे नैतिक प्रशिक्षण में भी मदद करते हैं, और शारीरिक और मानसिक क्षमता को बढ़ाते हैं। वे आत्म-संयम, साहस, सम्मान, निष्ठा, मर्यादा और कृपा प्राप्त करने में मदद करते हैं।
वर्तमान में, मार्शल आर्ट को जनता के लिए एक खेल के रूप में और उच्च प्रतिस्पर्धा के संदर्भ में भी अभ्यास किया जाता है, जैसे जूडो और कराटे।
कई मामलों में, मार्शल आर्ट हथियारों या सहायक उपकरण के उपयोग पर विचार नहीं करता है। हालांकि, केंडो और कोबुडो, उदाहरण के लिए, हाथापाई हथियारों के साथ अभ्यास किया जाता है।
चीनी, कोरियाई, इंडोनेशियाई और जापानी मार्शल आर्ट वे हैं जो सुधार और विश्वव्यापी मान्यता के उच्चतम स्तर पर पहुंच गए हैं।
जापान में यह संघर्ष कई वर्षों से चल रहा है। कुछ इतिहासकारों का मानना है कि यह मार्शल आर्ट था जिसने 859 में फैसला किया था कि सम्राट बंटोकू के दो बेटे सिंहासन पर चढ़ेंगे।
१२०० के बाद से, समुराई, योद्धाओं की उत्कृष्टता, ने कई हाथों से लड़ने की तकनीक विकसित की, जिसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को हराना था, भले ही उनके पास हथियार न हों।
सदियों से, मार्शल आर्ट में व्यावसायिकता बढ़ी है और इसके परिणामस्वरूप जिउ-जित्सु (अर्थ: चिकनाई + तकनीक) का अभ्यास हुआ है। जिउ-जित्सु वह तकनीक थी जिसकी उत्पत्ति या मार्शल आर्ट, जूडो - जापानी जिगोरो कानो द्वारा बनाई गई थी।
1956 से विश्व चैंपियनशिप में जूडो का अभ्यास किया जाता है और 1964 में यह ओलंपिक का हिस्सा बन गया।
चीनी, कोरियाई, इंडोनेशियाई और जापानी मार्शल आर्ट वे हैं जो सुधार और विश्वव्यापी मान्यता के उच्चतम स्तर पर पहुंच गए हैं।
जापान में यह संघर्ष कई वर्षों से चल रहा है। कुछ इतिहासकारों का मानना है कि यह मार्शल आर्ट था जिसने 859 में फैसला किया था कि सम्राट बंटोकू के दो बेटे सिंहासन पर चढ़ेंगे।
१२०० के बाद से, समुराई, योद्धाओं की उत्कृष्टता, ने कई हाथों से लड़ने की तकनीक विकसित की, जिसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को हराना था, भले ही उनके पास हथियार न हों।
सदियों से, मार्शल आर्ट में व्यावसायिकता बढ़ी है और इसके परिणामस्वरूप जिउ-जित्सु (अर्थ: चिकनाई + तकनीक) का अभ्यास हुआ है। जिउ-जित्सु वह तकनीक थी जिसकी उत्पत्ति या मार्शल आर्ट, जूडो - जापानी जिगोरो कानो द्वारा बनाई गई थी।
1956 से विश्व चैंपियनशिप में जूडो का अभ्यास किया जाता है और 1964 में यह ओलंपिक का हिस्सा बन गया।
जूडो के विपरीत, कराटे आमने-सामने के टकराव के लिए अभिप्रेत नहीं है। इसका उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को हाथों और पैरों से किए गए प्रहारों के माध्यम से नीचे गिराना है। कराटे 1920 में अपने निर्माता गिचिन फुनाकोशी के माध्यम से उभरा, और 1970 में चैंपियनशिप में अभ्यास करना शुरू किया।
एक और हालिया मार्शल आर्ट एकिडो है, जिसकी स्थापना मोरीही उशीबा ने की थी, और यह एक मार्शल आर्ट है जिसे जापानी मूल के विभिन्न मार्शल आर्ट के संलयन के रूप में देखा जाता है।
ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट
कुछ सबसे प्रसिद्ध ब्राज़ीलियाई मार्शल आर्ट ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु, कैपोइरा और कोम्बेटो हैं।
एक ब्राज़ीलियाई खेल भी है जिसे "वेल टुडो" कहा जाता है (जिसे ग्रेसी बंधुओं के लिए जाना जाता है), जहाँ विभिन्न मार्शल आर्ट में विशेषज्ञता प्राप्त लड़ाके एक दूसरे का सामना कर सकते हैं।
मिश्रित मार्शल आर्ट
मिश्रित मार्शल आर्ट, जिसे एएमएम या एमएमए के संक्षिप्त रूप से जाना जाता है (बाद वाला अंग्रेजी से निकला है: मिश्रित मार्शल कला) एक लड़ाकू खेल है जो स्टैंडअप फाइटिंग को जोड़ती है लेकिन इसमें सबमिशन और फाइटिंग तकनीक भी शामिल है मंज़िल।
मिश्रित मार्शल आर्ट में वेले टुडो के कुछ नियम शामिल थे, और यह पद्धति अनुपयोगी हो गई।
मिश्रित मार्शल आर्ट का अभ्यास करने वाले एथलीट विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट का अभ्यास करते हैं, ताकि वे विभिन्न तकनीकों की बेहतर तैयारी और ज्ञान प्राप्त कर सकें जो उन्हें अपने प्रतिद्वंद्वी को हराने की अनुमति देती हैं।
सबसे प्रसिद्ध मिश्रित मार्शल आर्ट टूर्नामेंट UFC (अल्टीमेट फाइटिंग चैंपियनशिप) है, जिसमें ब्राजील के फाइटर एंडरसन सिल्वा सबसे बड़े सितारों में से एक हैं।
यह भी देखें:
- मुक्केबाज़ी
- क्राव मागा
- कराटे
- कैपीरा
- एमएमए
