yoga ou yoga signifie contrôller, rejoindre. C'est un terme d'origine sanskrite, une langue présente en Inde, notamment dans la religion hindoue. Le yoga est un concept et une philosophie, qui travaille le corps et l'esprit, à travers les disciplines traditionnelles de ceux qui le pratiquent.
Le yoga est lié au bouddhisme et à l'hindouisme, avec des pratiques telles que l'exercice et la méditation pour travailler la partie physique ainsi que l'esprit. Il existe plusieurs branches du yoga, telles que le raja-yoga, le karma-yoga, le jnana-yoga, le batti-yoga et le hata-yoga, et chacune d'entre elles a des actions et des activités différentes pour travailler avec les individus.
Le yoga est une philosophie de vie qui a ses origines en Inde, il y a plus de 5000 ans, et qui n'est actuellement pas connue. tout comme une philosophie de vie, mais aussi comme un système holistique qui travaille le corps et l'esprit en même temps temps. Le yoga agit sur les émotions, aide les gens à agir sur leurs pensées et leurs sentiments et apporte une relaxation profonde, concentration, tranquillité mentale, renforcement du corps physique et développement de la flexibilité.
lis tout sur le bouddhisme.
