Entre le 5 et le 9 mars 2012, le Le ministère de la Santé a lancé une campagne pour lutter contre l'obésité chez les enfants et les adolescents dans le pays. La cible de cette campagne était les écoles publiques de plusieurs municipalités.
Cette initiative est importante car de nombreux facteurs peuvent déclencher l'obésité. Mais avant d'examiner ces facteurs et de voir si vous pouvez vous inclure parmi ceux qui sont vraiment en surpoids, voyez ce qu'est l'obésité :
De nombreux facteurs peuvent déclencher ce déséquilibre, mais les principaux sont :
*Habitudes alimentaires: il y a une consommation de plus en plus fréquente d'aliments transformés, généralement riches en calories au détriment des graisses saturées et du cholestérol. De plus, sauter des repas et manger de la restauration rapide font partie du mode de vie de nombreux adolescents ;
*Mode de vie sédentaire: ce mode de vie sédentaire est principalement dû aux progrès technologiques, comme on le voit chez les enfants et les adolescents qui passent des heures à regarder la télévision, à jouer à des jeux vidéo ou devant l'ordinateur ;
* Facteurs génétiques: de nombreux parents, membres de la famille, médecins et autres autorités qui s'occupent des enfants, comme les enseignants, ont tendance à négligeant le besoin de traitement contre l'obésité, car ils pensent que cela se résoudra lorsque l'enfant deviendra adolescente. Cependant, la probabilité que les enfants et les adolescents obèses restent obèses à l'âge adulte est très élevée, car la relation entre le surpoids des parents et des enfants est grand et résulte du partage de l'hérédité et de l'environnement ;
* Problèmes émotionnels: les problèmes émotionnels, tels que la dépression, peuvent entraîner une suralimentation;
* Maturation sexuelle : en particulier dans le cas des filles, la maturation sexuelle précoce est liée à une augmentation de la taille et du poids, au développement musculaire et à une augmentation des dépôts graisseux.
Pour savoir si vous vous situez parmi les personnes obèses, une norme de référence sur l'obésité a été établie, appelée Indice de masse corporelle (IMC). Cet indice est fait à l'aide de la formule mathématique suivante :
Si le résultat de ce calcul est supérieur à 30 kg/m2, la personne est considérée comme obèse.
Par exemple, supposons qu'un adolescent mesure 1,5 m et pèse 70 kg. Votre IMC serait calculé comme suit :
IMC = 70kg
(1,5 m)2
IMC = 70kg
2,25 m2
IMC = 31,1 kg/m2
Ce résultat indique que l'adolescent est obèse et a besoin d'un traitement.
Il est vrai qu'il peut y avoir une variation avec l'âge et la maturité sexuelle, notamment en ce qui concerne les adolescents. Cependant, l'IMC a été considéré comme un bon indicateur de l'obésité chez les adolescents, montrant une corrélation importante avec les mesures des plis cutanés et la densitométrie.
Pour minimiser les erreurs dans les résultats, il est d'usage d'utiliser, dans le cas des enfants et des adolescents, l'IMC percentile, qui indique la position relative de l'IMC de l'enfant ou de l'adolescent par rapport aux autres enfants et adolescents du même sexe et âge.
Vous trouverez ci-dessous un diagramme montrant les catégories de classification de poids pour les enfants et les adolescents :
Pour les adultes, nous avons ci-dessous une échelle d'IMC pour tous les résultats que l'on peut obtenir :
Si vous vous trouvez dans les fourchettes de surpoids, d'obésité ou d'obésité morbide, demandez-vous quelles mesures vous devriez prendre pour maintenir un poids normal et sain. L'important est de diagnostiquer les causes de l'obésité, qui est une maladie chronique, et de les attaquer, en faisant face au problème et en prenant le bon traitement.
Par Jennifer Fogaça
Diplômé en Chimie
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-saber-se-estou-obeso.htm
