Beaucoup de gens se sentent mal de crâne, mais peu comprennent et connaissent le type de douleur présenté. LES migraine s'impose comme l'une des douleurs les plus fréquentes et aussi l'une des plus invalidantes.
LES migraine, appelée aussi migraine, est une maladie neurologique chronique qui provoque des douleurs lancinantes dont l'intensité varie d'une personne à l'autre et également à chaque crise. Cette douleur, si elle n'est pas traitée, peut durer de 4 à 72 heures et peut s'accompagner de nausées et de vomissements.
De nombreux patients atteints de la maladie signalent des variations de la vision qui précèdent le mal de tête, les changements les plus courants étant la vision des points et des lignes en zigzag. De plus, des picotements et des engourdissements peuvent survenir dans tout le corps. Ces symptômes qui précèdent la crise sont appelés aura.
La migraine est une maladie si invalidante que plus de la moitié des personnes qui en souffrent ne se sentent pas bien, même après la crise de douleur. Parmi les symptômes postérieurs les plus fréquents, on distingue la fatigue, la faiblesse, les vertiges et les troubles gastro-intestinaux.
De nombreux facteurs déclenchent la migraine, nécessitant une évaluation détaillée par le patient et le médecin. Il est recommandé que le patient, lorsqu'il ressent de la douleur, rapporte sur un papier tout ce qui s'est passé ce jour-là, comme ce qu'il a mangé ou s'il y a eu des situations de stress extrême.
Bien que plusieurs facteurs soient responsables de la douleur, certains ressortent. Selon la Société brésilienne des maux de tête, les dix principales raisons sont les suivantes: inquiétude excessive; longues périodes sans nutrition adéquate; dormir mal; cycle menstruel; irritabilité; consommation excessive de café; mode de vie sédentaire; alimentation inadéquate, riche en chocolat, en agrumes et en aliments gras, par exemple; utilisation excessive d'analgésiques; facteurs génétiques.
Pour prévenir la migraine, vous pouvez faire des activités simples, comme dormir au moins huit heures par jour; manger aux moments appropriés et avec des aliments sains; boire peu de café et de boissons caféinées; faites de l'exercice régulièrement et évitez d'utiliser des analgésiques en vente libre. Pour les femmes, il est important de consulter un gynécologue afin qu'il puisse équilibrer les hormones pendant le cycle menstruel.
Normalement, la lumière est un facteur qui provoque beaucoup d'inconfort (photophobie), ainsi que du bruit (phonophobie) et certaines odeurs (osmophobie). Par conséquent, il est recommandé que, pendant les crises de migraine, le patient reste dans un endroit peu éclairé et sans grand bruit, en évitant, par exemple, de regarder la télévision.
Il convient de souligner que la migraine mérite une attention et une surveillance médicales spécialisées et ne doit pas être considérée comme un simple malaise.. Des études révèlent, par exemple, que ceux qui souffrent de migraine ont des risques accrus d'avoir un accident vasculaire cérébral (AVC) et d'autres problèmes cardiovasculaires.
Par Ma. Vanessa dos Santos
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm
