Les pieds sont les extrémités des membres inférieurs constitués d'os irréguliers et articulés. Ils sont considérés comme le moyen de locomotion pour la plupart des gens, en plus de soutenir, de répartir uniformément le poids du corps et de maintenir l'équilibre. Mais pour d'autres, ils sont habitués à taper sur un ordinateur ou même à peindre une toile.
Cependant, par souci de beauté ou pour le faible coût de certaines chaussures, les pieds se trouvent souvent dans des situations inconfortables, comme les chaussures. fermé pendant une longue période de la journée, avec des talons hauts, bout effilé ou avec des semelles très dures, ce qui nuit et gêne la base qui soutient.
Un tel inconfort génère une série de problèmes tels que l'odeur des pieds, les cors, les ongles incarnés, les ampoules, entre autres.
Les callosités, ou encore hyperkératose, proviennent d'une production excessive de cellules, formant une couche qui s'épaissit pour protéger la peau des agressions internes ou externes. Son origine est liée à certains pas tordus et fréquents, à certaines chaussures serrées qui augmentent la pression sur la plante des pieds ou à cause du poids du corps. Le traitement des cors implique l'utilisation de chaussures confortables pour réduire la pression et la douleur, telles que des baskets et l'utilisation d'hydratants à base d'urée. Il existe également des chirurgies utilisées pour enlever les proéminences et réaligner les os. L'élimination de ces callosités n'est pas recommandée en raison du risque de blessures et d'accumulation de micro-organismes dans la zone.
Pour les personnes qui ont des doigts plus gros ou dont l'ongle a une courbure un peu plus que la normale, le risque d'avoir des ongles incarnés est beaucoup plus grand, ce qui provoque des douleurs, des rougeurs et des gonflements. De plus, un granulome pyogénique, ou chair spongieuse, pouvant saigner à l'effort, peut apparaître. Un coup sur l'ongle ou l'utilisation de chaussures qui forcent la fermeture anormale du pied peuvent également provoquer ces désagréments. Garder vos ongles droits et pas trop courts peut prévenir ces douleurs.
Les mycoses peuvent survenir en frappant l'ongle, ce qui l'a affaibli, facilitant l'entrée de champignons et de bactéries. Par conséquent, bien se sécher les pieds après le bain, ne pas marcher pieds nus dans les lieux publics et où il y a des animaux, comme les chiens et les chats, sont des conseils utiles pour éviter toute teigne dans le pied.
Les frottements répétés auxquels les pieds ne sont pas habitués provoquent des ampoules qui semblent brûler la zone où il a été installé. Elle peut être causée par des chaussures neuves, pas encore adaptées à la forme de nos pieds, ou par un sport qui oblige la région. Il est recommandé de ne pas les percer, car c'est une protection formée par l'organisme qui empêche l'entrée de champignons et de bactéries.
Une technique largement utilisée est la réflexologie qui détend les pieds, car elle utilise le massage et est basée sur le soulagement de tous les parties du corps par les pieds, à des points spécifiques pour chaque maladie, en travaillant la circulation sanguine et lymphatique. Consulter un podologue peut être d'une grande aide pour soulager les tensions. Ne portez pas la même paire de chaussures tous les jours, gardez-les dans un endroit aéré, et trempez vos pieds dans une bassine avec de l'eau tiède et du thé noir pour réduire la transpiration et, par conséquent, la mauvaise odeur sont des astuces important.
Les personnes souffrant de problèmes de circulation et de diabète doivent être encore plus conscientes, car des blessures peuvent survenir avec c'est plus facile et chez les diabétiques, cela peut toujours ne pas être remarqué en raison de la diminution de la sensibilité causée par maladie.
Par Giorgia Lay-Ang
Diplômé en biologie
Équipe scolaire du Brésil
École du Brésil - Santé et bien-être - Soin de la peau
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm