Peur et phobie ce sont des situations différentes qui ne peuvent pas être confondues. La peur est une émotion importante qui nous fait éviter les situations qui pourraient nous nuire, tandis que la phobie est une peur disproportionnée qui peut affecter de manière significative la vie d'un individu.
→ Qu'est-ce que la peur ?
La peur est affichée par de nombreuses espèces d'animaux, y compris les humains. C'est une émotion extrêmement importante, car elle nous évite de nous exposer à des situations à risque. En évitant le danger, nous garantissons notre survie, donc, la peur est un mécanisme de protection.
La peur peut survenir dans certaines situations de la vie quotidienne, comme parler en public. les peurs sont normaux et transitoires et ils surviennent fréquemment chez les humains, sans leur causer de dommages sérieux. Les peurs disproportionnées et intenses qui entravent la vie normale d'un individu peuvent être un cas de phobie.
→ Qu'est-ce que la phobie ?
La phobie se produit lorsque nous avons une peur exagérée et disproportionnée d'une certaine situation ou d'un objet.
Généralement, les personnes atteintes de phobie ont tendance à éviter les situations qu'elles craignent, causant des dommages considérables à leur vie, comme éviter des lieux ou des événements par peur de faire face à ce qui est redouté. D'une manière générale, les gens qui ont la phobie considérer une situation beaucoup plus menaçante qu'elle ne l'est en réalité.A lire aussi : Noms de phobie
Parmi les groupes de phobie, nous avons le phobies spécifiques, à phobies sociales et le agoraphobies. Les phobies spécifiques sont celles qui ont un stimulus bien défini et peuvent être classées en fonction de celui-ci : phobie des animaux (peur exagérée de l'araignée), phobie de l'environnementNaturel (peur exagérée des orages), phobie des injections de sang (peur exagérée des procédures médicales), phobie situationnellel (peur exagérée des lieux fermés) et autres (peur exagérée des personnages costumés).
L'appelphobie sociale c'est celui dans lequel un individu a une peur marquée des situations dans lesquelles il peut être exposé et jugé ou évalué par d'autres personnes. Présenter une œuvre devant une salle de classe, par exemple, peut engendrer une grande anxiété chez l'individu, qui préfère souvent éviter la situation.
nous avons encore le agoraphobie, qui est la peur excessive de l'individu par rapport à certaines situations, craignant que quelque chose de mal n'arrive, et qu'il ne puisse pas s'échapper ou obtenir de l'aide. Dans ces cas, la personne a peur de deux ou plusieurs des situations suivantes: utiliser les transports en commun, rester à l'extérieur, rester à l'intérieur, faire la queue ou se tenir debout dans une foule, quitter la maison seul.
Les phobies peuvent nous faire éviter certaines situations. Les personnes qui ont la phobie des injections, par exemple, évitent d'aller chez le médecin.
→ peur et phobie
On voit donc que la peur est un sentiment normal qui ne nuit pas à la vie de l'individu et est liés à notre survie. déjà le phobie caractérisé en ce qu'il est un peur disproportionnée qui affecte de manière significative la vie d'un individu, qu'il commence à éviter de nombreuses situations qu'il craint.
N'oublions pas qu'il y a des appels crises de panique, qui diffèrent de la peur et de la phobie et se caractérisent par leur caractère récurrent et inattendu. Selon "Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux”, une attaque de panique serait un accès de peur intense qui combine au moins quatre des symptômes suivants :
1. palpitations, accélération du rythme cardiaque, tachycardie ;
2. transpiration;
3. tremblements ou tremblements;
4. sensations d'essoufflement ou d'étouffement;
5. sensations d'étouffement;
6. douleur ou gêne thoracique;
7. nausées ou gêne abdominale;
8. sensation de vertige, d'instabilité, de vertige ou d'évanouissement ;
9. frissons ou bouffées de chaleur;
10. sensations d'anesthésie ou de picotements;
11. sensations d'irréalité ou sentiment d'éloignement de soi ;
12. peur de perdre le contrôle ou de « devenir fou » ;
13. peur de mourir.
Par Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
La source: École du Brésil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm
