garder un bonne hygiène bucco-dentaire c'est extrêmement important à tous les âges. prendre soin de la bouche, gencive et, en particulier, avec le dents empêcher le mauvaise haleine et quelques autres problèmes bucco-dentaires, tel que carie, Tartare et gingivite, qui sont généralement causés par prolifération incontrôlée de bactéries dans la cavité buccale.
L'alimentation combinée à d'autres facteurs favorise l'installation et la multiplication des bactéries dans la bouche. Par conséquent, nous devons être très prudents avec notre hygiène bucco-dentaire, en nettoyant correctement la bouche, les gencives, la langue et les dents.
Lorsque nous pensons à l'hygiène bucco-dentaire, il vient généralement à l'esprit de se brosser les dents, mais prendre soin de notre santé bucco-dentaire va au-delà de cela. La consommation de tout type d'aliment contribue à la prolifération des bactéries dans la bouche, les résidus alimentaires doivent donc toujours être éliminés après les repas. Cela devrait être fait à toutes les étapes de la vie, même en tant que bébé, même si l'enfant n'a pas de dents.
L'idée que le nettoyage bucco-dentaire ne devrait être fait qu'après la naissance de la première dent est une grosse erreur commise, malheureusement, par de nombreuses mères. Il est recommandé de passer une couche ou une gaze propre et humide sur les gencives du bébé après la tétée, afin d'éliminer les résidus de lait. Il existe également la possibilité d'utiliser un instrument très courant à cet effet, le doigtier en silicone. Cet acte, en plus de lutter contre la prolifération des bactéries dans la bouche, prépare les gencives à la naissance de la première dent.
Une autre erreur très courante dans la population est de penser que la première visite chez le dentiste ne doit avoir lieu que lorsque l'enfant a déjà formé ses dents. C'est faux, car chaque étape de la vie nécessite des soins spécifiques en matière d'hygiène bucco-dentaire; par conséquent, il est important que l'enfant aille chez le dentiste dès que possible. Ainsi, les parents apprendront correctement tous les gestes nécessaires à une bonne hygiène bucco-dentaire de leur enfant. De plus, le dentiste est le professionnel chargé d'analyser la santé bucco-dentaire du patient et de prévoir les situations de risques, tels que les caries, le tartre et la gingivite, en plus de montrer comment ces maux peuvent être évités et pris en charge, si se produire.
Dès la naissance des dents de lait, une routine quotidienne d'hygiène bucco-dentaire qui implique se brosser les dents et soie. L'utilisation de bain de bouche (rince-bouche) peut compléter le nettoyage bucco-dentaire, mais ce n'est pas un élément obligatoire et doit être utilisé dans des cas spécifiques et avec la recommandation de un dentiste, car son utilisation sans discernement peut augmenter le risque de cancer de la bouche et du pharynx, comme l'ont découvert des chercheurs de l'Université de São Paulo (USP).
Le brossage des dents est l'une des principales étapes de la routine d'hygiène bucco-dentaire. Nous devons se brosser les dents au moins trois fois par jour, mais le plus approprié est toujours se brosser après chaque repas, pour éviter l'accumulation de nourriture dans la bouche, empêchant ainsi la création d'un environnement favorable à la prolifération des bactéries. Pour les plus petits, il est recommandé d'utiliser une brosse à dents adaptée aux enfants avec des poils doux. Dans cette tranche d'âge, il est important de surveiller les parents pendant le brossage pour apprendre à l'enfant à se brosser les dents correctement, jusqu'à ce qu'il ait l'autonomie pour le faire seul.
Les dentistes recommandent souvent que le brossage être terminé pendant au moins deux minutes, en effectuant des mouvements circulaires et sur l'ensemble des dents. Il est également important de se brosser les dents avec un Dentifrice contenant des sels de fluor - fluorure, mais dans le montant approprié pour chaque âge. L'utilisation de pâtes à forte concentration de fluorure par les enfants de moins de 7 ans peut provoquer une affection appelée fluorose dentaire.
Un autre aspect important est l'entretien de la brosse et son remplacement. Après s'être brossé les dents, il faut le secouer pour le rendre le plus sec possible et le ranger debout, ce qui l'aide à mieux sécher. Nous devons changer nos brosses tous les trois mois car, avec le temps, les poils commencent à se déformer, rendant le brossage moins efficace. De plus, les brosses sont des moyens très favorables à la prolifération des champignons, bactéries et autres micro-organismes, aussi leur utilisation depuis longtemps favorise la multiplication de ces êtres.
Nous ne devons pas oublier que nous devons se brosser non seulement les dents mais aussi la langue. La surface rugueuse de la langue favorise l'installation de bactéries et de débris alimentaires à sa surface, ce qui peut influencer l'apparition de problèmes infectieux et le développement de la mauvaise haleine. Les dentistes recommandent de nettoyer la langue une à deux fois par jour. Il n'est pas nécessaire d'utiliser du dentifrice, il suffit de le brosser avec votre propre brosse à dents ou avec un cure-langue ou un grattoir.
O la soie dentaire Il est extrêmement important de compléter l'hygiène dentaire. Le brossage des dents seul n'est pas suffisant pour éliminer la plaque ou les débris alimentaires là où les poils de la brosse ne peuvent pas atteindre. La soie dentaire doit être utilisée au moins une fois par jour, de préférence avant que du dernier brossage.