Les amis sont des éléments fondamentaux de notre vie, ce sont ceux qui sont toujours prêts à offrir soutien, joie et compagnie. Cependant, toutes les amitiés ne sont pas saines. Parfois, un ami en qui nous avons confiance peut démontrer certaines attitudes toxiques.
Et ces signes finissent souvent par être difficiles à identifier au départ. Soulignons donc neuf comportements subtils qui peuvent indiquer que votre meilleur ami peut avoir une influence négative sur votre vie. Consultez-le ci-dessous et découvrez comment y faire face!
voir plus
7 façons innovantes d'accéder au côté obscur de votre cerveau
Il n'y avait pas que le météore! Les scientifiques pointent une autre cause pour…
1. Manque de soutien
Un véritable ami soutient vos réalisations et célèbre vos réussites. Si votre ami minimise fréquemment vos réalisations ou semble indifférent à vos joies, cela pourrait être un signe de toxicité.
2. Compétitivité excessive
Une compétition saine peut être amusante, mais lorsqu’elle devient constante et unilatérale, elle peut indiquer une amitié déséquilibrée. Si votre ami essaie toujours de vous surpasser ou transforme tout en compétition, il est temps de réévaluer.
3. Manque de respect pour vos besoins
Les amis respectent les limites. Si votre ami ignore systématiquement vos limites ou vos besoins, c'est un signe inquiétant. Cela peut se manifester par de petites choses, comme toujours choisir le restaurant ou ne jamais s'adapter à son emploi du temps.
4. Communication à sens unique
Une amitié doit être un dialogue et non un monologue. Si vous avez l’impression que vous écoutez et soutenez toujours, mais que vous n’obtenez pas la même chose en retour, cela pourrait indiquer une dynamique toxique.
5. Sentiment d'épuisement
Les amis devraient vous dynamiser, et non l’inverse. Si vous vous sentez souvent épuisé ou stressé après avoir passé du temps avec votre ami, cela pourrait être le signe que la relation est malsaine.
6. Potins constants
Si votre ami vous dit du mal des autres, il fera probablement la même chose à votre sujet. Les commérages constants sont le signe d’un manque de confiance et de respect.
7. Manipulation et blâme
Les attitudes manipulatrices, comme vous faire sentir coupable de passer du temps avec d'autres personnes ou d'avoir des opinions différentes, sont des signaux d'alarme dans toute amitié.
8. Manque de confiance
Un ami qui ne tient pas ses promesses ou qui annule toujours ses projets à la dernière minute n'appréciera peut-être pas la relation autant que vous.
9. Négativité constante
Tout le monde connaît de mauvais jours, mais une attitude constamment négative peut être contagieuse. Si votre ami se plaint toujours ou voit le mauvais côté des choses, cela peut affecter votre bien-être.
Valoriser la santé émotionnelle
Reconnaître ces signes dans une amitié ne signifie pas que vous devez mettre fin immédiatement à la relation. Cependant, il est important d’être conscient de la manière dont ces comportements affectent votre bien-être émotionnel.
Sachez que des conversations honnêtes et la fixation de limites peuvent aider. Mais n'oubliez pas que donner la priorité à votre santé émotionnelle C'est toujours valable, et parfois cela peut signifier réévaluer ou même abandonner des amitiés qui ne sont plus saines.
