La conversation entre parents et enfants après une longue journée d’école est un moment crucial pour le lien familial. Cependant, les psychologues préviennent que les questions conventionnelles telles que « Comment s’est passée l’école? » comment s'est passée ta journée?" n'est peut-être pas le plus efficace.
Selon le Dr. Linda Papadopoulos, éminente psychologue, écrivaine et présentatrice, ces questions génériques sont souvent donner lieu à des réponses superficielles, telles que « oui, tout allait bien », sans offrir un aperçu significatif de la journée du enfant.
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La psychologue pour enfants Martha Deiros Collado corrobore ce point de vue, expliquant qu'après une journée bien remplie activités et apprentissages, les enfants, comme les adultes, ont besoin de temps pour se déconnecter et se détendre.
Ils recherchent des moments de loisirs, de jeu et de repos, et pas nécessairement un retour immédiat sur leur journée.
Le point de vue des parents et la réalité des enfants
Deiros Collado note que de nombreux parents posent ces questions par curiosité et par désir de connectez-vous avec vos enfants, surtout compte tenu du temps limité que vous passez ensemble pendant la journée de la semaine.
Cependant, elle souligne que les réponses des enfants sont souvent brèves ou indifférentes, une réaction similaire à celle de nombreux adultes interrogés de la même manière dans enfance.
Choisir le bon moment pour parler
Pour une communication efficace, Deiros Collado souligne l'importance de la patience. Elle suggère aux parents d'attendre que l'enfant se sente prêt à partager ses expériences.
L'expert conseille aux parents de se concentrer sur le plaisir des retrouvailles, en observant le langage corporel et émotions des enfants, ce qui peut indiquer le moment approprié pour commencer une activité plus profond.
Techniques pour démarrer des conversations plus significatives
Dr. Papadopoulos estime que le timing est essentiel. Elle suggère d'éviter les questions immédiates, par exemple dès que l'enfant monte dans la voiture, et d'attendre un moment plus calme, comme l'heure du coucher.
Durant cette période, les enfants sont généralement plus détendus et ouverts aux conversations. Avec des enfants plus jeunes, elle suggère de démarrer une activité commune, comme le modelage avec de l'argile ou le dessin, qui peut conduire à une conversation plus spontanée et moins formelle.
Favoriser le dialogue sur des questions stratégiques
Deiros Collado et Papadopoulos conviennent que partager des détails sur la fête des pères elle-même peut encourager les enfants à faire de même.
Ils conseillent d’éviter les questions qui conduisent à des réponses binaires « oui » ou « non » et suggèrent de formuler des questions qui commencent par « quoi », telles que « Qu'est-ce qui vous a fait rire aujourd'hui? ou "Quelle a été la meilleure partie de votre jour?". Ces questions ont tendance à encourager des réponses plus détaillées et réfléchies.
Discuter des émotions et des expériences
Les deux experts soulignent l’importance de parler d’émotions avec les enfants. Des questions telles que « Vous êtes-vous senti triste aujourd'hui? Qu’est-ce qui vous a fait vous sentir mieux? ou "Y a-t-il eu des moments difficiles aujourd'hui que vous avez surmontés ?" peut fournir des informations précieuses sur expériences émotionnelles et défis rencontrés par les enfants, favorisant une communication plus empathique et plus profonde entre les parents et enfants.