Une recherche publiée dans la revue scientifique Annals of Internal Medicine a récemment discuté du relation entre dormir et le diabète.
Selon l’étude, ceux qui dorment plus longtemps ont tendance à développer la maladie. Ci-dessous, nous expliquons les détails de la recherche et fournissons des données qui renforcent le fait que la situation concerne principalement les femmes. Vérifier!
voir plus
CES médicaments traitent la chute des cheveux, mais ils ont des effets puissants…
6 aliments riches en nutriments qui DOIVENT figurer dans votre alimentation…
Quelle est la relation entre dormir tard et le diabète ?
Des recherches sur l'évolution du diabète ont été menées par des médecins de l'Université de Brigham, aux États-Unis, avec un total de 63 600 infirmières. Les femmes analysées au cours de l'étude étaient âgées de 45 à 62 ans.
L'étude a effectué un suivi continu pendant sept ans, ayant débuté en 2009. Les femmes ayant des habitudes nocturnes représentaient 11 % du total des candidats évalués dans le cadre de la recherche.
(Image: divulgation)
« Lorsque nous avons exclu de l’équation les participants ayant des habitudes de vie différentes, il y a eu une réduction du risque de diabète, mais celui-ci est resté. Cela signifie que le cycle du sommeil est effectivement lié à la maladie », a déclaré le docteur Sina Kianersi, responsable de l'étude.
Nécessité d'une étude plus approfondie
Bien que le public analysé ait démontré comment se produit le lien entre l'augmentation des risques de développer la maladie, cela n'a pas encore été effectivement prouvé. Pour devenir un « verdict », il est nécessaire d’évaluer et de surveiller davantage de personnes.
« Si l’on parvient à déterminer un lien de causalité entre chronotype (synchronisation des rythmes circadiens) et diabète ou d'autres maladies, les médecins pourront mieux adapter les stratégies de prévention à leurs patients », conclut le spécialiste Kianersi.
Par conséquent, nous devons souligner que malgré le succès de la déduction effectuée dans la recherche, des études supplémentaires sont encore nécessaires pour que la théorie créée puisse être prouvée.
Avec la poursuite des études, il serait possible de déterminer plus précisément l'influence des habitudes nocturnes sur le développement du diabète.
Dans tous les cas, il convient de souligner que l’habitude de dormir tard n’est pas bénéfique pour la santé. Bien dormir est l’un des piliers d’une vie épanouie !