Une étude menée par des chercheurs de l'Université de York, en Angleterre, a révélé que les personnes âgées qui se consacrent à résoudre des énigmes numériques développer des capacités de mémoire comparables à celles des personnes dans la vingtaine années.
Cette recherche, récemment publiée dans la revue scientifique Heliyon, met en évidence que, à mesure que les gens vieillissent, leurs capacités les capacités mentales ont tendance à décliner, en particulier la capacité à se souvenir de plusieurs informations simultanément, appelée mémoire travail.
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Le processus de vieillissement est souvent associé à une diminution progressive des capacités de mémoire de travail, qui culmine vers l'âge de 20 à 30 ans et commence ensuite à décliner. déclin.
Cependant, des études antérieures ont suggéré que la façon dont nous stockons les informations dans le cerveau peut simplement changer avec l'âge.
Face à cette perspective, une équipe de chercheurs de l'Université de York a décidé d'étudier l'impact de stimuli spécifiques, tels que les jeux, sur le processus de vieillissement.
Le jeu de puzzle va rajeunir votre esprit
Dans cette nouvelle recherche, les scientifiques ont mené une analyse complète de plusieurs jeux qui généralement sont appréciés dans le monde réel et, désormais, dans leur version numérique, tant par les seniors que par les adultes les jeunes.
En conséquence, une variété différente de jeux ont été sélectionnés pour être testés, ainsi qu'un expérience numérique qui obligeait les participants à conserver des images dans leurs souvenirs tout en faisant face Distractions.
Les résultats de l'enquête ont indiqué que les personnes âgées de 60 ans ou plus, lorsqu'elles s'adonnent à des puzzles numériques, ont démontré une plus grande capacité à filtrer les informations non pertinentes.
Cependant, cette capacité ne s'est pas manifestée de la même manière chez ceux qui ont opté pour les jeux de stratégie.
En revanche, les participants plus âgés étaient plus susceptibles d'oublier des informations mémorisés face aux distractions, surtout s'ils se concentraient uniquement sur les jeux de cartes. stratégie.
Pendant ce temps, les jeunes ont du mal à maintenir leur attention lorsqu'ils jouent exclusivement à des puzzles numériques.
Selon le médecin. Fiona McNab du Département de psychologie de l'Université de York, la recherche se concentre sur les jeux d'action en tant que stimulants de l'attention et de la mémoire. Cette perspective est basée sur la conviction que réagir rapidement et suivre des objectifs peut bénéficier à ces aspects cognitifs.
Cependant, une analyse récente menée par l'équipe suggère que de tels éléments d'action peuvent ne pas avoir d'avantages significatifs pour les jeunes adultes.
Au lieu de cela, les composantes stratégiques des jeux, telles que la planification et la résolution de problèmes, semblent être plus stimulantes pour améliorer la mémoire et l'attention chez les jeunes.
Cet effet n'est pas observé de la même manière chez les personnes âgées, ce qui soulève des questions qui nécessitent des recherches supplémentaires pour comprendre cet écart.
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