Votre volonté ne peut durer que tant que vous pensez à conquérir de nouvelles choses. Certaines personnes ne peuvent pas aller plus loin parce que c'est juste ce qui manque. La bataille entre le réel et la poursuite de quelque chose est celle où la volonté peut pousser les gens plus loin dans leurs objectifs.
Généralement, les personnes qui ont de la volonté sont les plus dévouées à des relations, dans leur métier, dans leur routine et ont tendance à être des gens très engagés dans ce qu'ils proposent de faire. La vérité est que tout le monde pense à avoir de la volonté, mais la réalité peut montrer que ce n'est pas si facile.
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Conseils pour atteindre la volonté
Fixez-vous de petits objectifs que vous pouvez atteindre.
Commencez par proposer de petits objectifs que vous pouvez atteindre et développez des moyens d'atteindre ce que vous avez proposé.
Engagez-vous dans ce que vous faites
L'engagement améliore votre productivité dans ce que vous vous apprêtez à accomplir et vous rend toujours prêt à atteindre l'objectif.
Ne faites pas de grands pas au début
Dans la vie de tous les jours, faites de petits pas pour atteindre l'objectif principal. Il faudra 21 jours de cohérence avant que votre nouvelle routine ne devienne une habitude saine.
Organisez-vous pour vous réveiller plus tôt
Réveillez-vous plus tôt pour vous préparer et consacrez beaucoup de temps à l'organisation. Si vous avez l'habitude de vous coucher tard, commencez à penser que vous coucher plus tôt améliorera toute l'organisation de votre vie.
Ne restez pas endormi après le déclenchement de l'alarme
Différer l'heure de votre réveil ne vous rendra pas plus volontaire. Des études montrent qu'en faisant cela, nous nous sentons plus mal, parce que le cerveau commence à comprendre qu'il a besoin de dormir à nouveau. Cela, oui, affaiblit toute volonté que nous pensons avoir.
Prendre des notes pour les objectifs
Gardez vos objectifs écrits afin que vous puissiez les réaliser lorsque vous les atteignez. Ainsi, vous commencerez à comprendre quelles sont les forces et les faiblesses.
Fixez vos propres limites
Fixez vos propres limites et ne vous permettez pas d'aller au-delà de ce que vous pouvez. Être toujours au-dessus de vos propres forces peut générer beaucoup d'usure, et donc vos objectifs ne seront jamais atteints avec succès.
Utiliser le renforcement positif
Utilisez vos propres petites étapes pour rester motivé. Ce renforcement peut augmenter votre volonté.
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