Le débat sur la manière dont jus détox l'influence sur la santé est grande, les ingrédients qui composent le jus ont des valeurs nutritionnelles importantes pour l'organisme. Le jus de désintoxication est largement utilisé par les personnes qui souhaitent maintenir leur santé corporelle en quelques jours, qui finissent par avoir des routines d'exercice et des régimes liés à la perte de poids.
Sur ce, découvrez dans cet article quelques avantages et ceci recette de jus détox facile et pratique.
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Bienfaits du jus détox
Les avantages que le jus vert apporte à la santé sont grands. Consommé correctement, il peut aider à alcaliniser et à équilibrer le sang, la peau et les cellules.
Le jus détox est généralement composé d'aliments à coloration verte, comme le chou frisé, les épinards, le persil, la coriandre et le basilic.
De plus, le jus détox peut améliorer l'immunité en raison de sa teneur élevée en vitamines C et autres composants antioxydants.
Sur ce, nous avons séparé cet article pour vous apprendre à faire un bon jus vert détox et ainsi apporter des améliorations à votre santé.
jus vert détox
Ingrédients
- 1 feuille de chou frisé;
- 1 jus de citron;
- 1 petite pomme avec pelure;
- 1 cuillère à café de gingembre râpé;
- 200 ml d'eau glacée.
Méthode de préparation
Dans un blender, battez tous les ingrédients jusqu'à ce que le mélange soit homogène et le tour est joué !
Il est recommandé de ne pas utiliser de sucre ou de filtrer le jus. Ainsi, en filtrant le jus, la quantité de nutriments a tendance à diminuer.
Variété de jus détox
De plus, le jus de désintoxication a quelques variations et peut finir par collaborer avec d'autres aspects de votre santé. Vérifier!
- Vert à l'ananas et à l'eau de coco.
- Vert ananas, orange et concombre.
- Chou, betterave et gingembre.
- Tomate et citron.
Enfin, sa méthode de préparation est pratiquement la même, tout doit être battu au blender et il est recommandé de ne pas utiliser de sucre ou de filtrer le jus pour mieux utiliser ses nutriments.
Alors, maintenant que vous connaissez déjà cette recette de jus détox facile et pratique, séparez les matériaux et commencez à préparer le vôtre.
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