L'ora-pro-nobis, l'ananas et le citron sont des ingrédients puissants pour renforcer notre immunité. C'est parce qu'ils contiennent une variété de vitamines qui aident le corps à fonctionner dans son ensemble. Alors, vous imaginez à quel point le mélange des trois génère des bienfaits pour notre corps, non? Par conséquent, nous séparons certains des avantages de consommer ce jus, en plus de recette de jus ora-pro-nobis au citron et ananas complet, vérifiez-le!
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Bienfaits du jus ora-pro-nobis au citron et à l'ananas
Commençons par les avantages disponibles dans cette boisson très savoureuse. A commencer par le grand potentiel anti-inflammatoire et antioxydant que possède ce jus. Après tout, l'ora-pro-nobis et le citron sont des antioxydants essentiels qui empêchent l'émergence de cellules cancéreuses. Sans oublier que les inflammations de l'organisme sont aussi largement combattues par ces deux ingrédients.
De plus, le jus est riche en fibres, encore plus si vous arrêtez complètement de filtrer la boisson. Ainsi, les fibres d'ananas et d'ora-pro-nobis vont aider au rythme intestinal et lutter contre la constipation. Enfin, il convient de mentionner que les trois principaux ingrédients de cette recette sont riches en vitamine C, donc ceux qui consomment fréquemment la boisson ont certainement une meilleure immunité !
Revenu
Maintenant que nous connaissons tous les bienfaits du jus, il est temps de vous salir les mains et de le préparer. Pour cela, commencez par séparer les ingrédients suivants :
- 1 roue d'ananas;
- 1 banane moyenne;
- Jus d'un citron moyen;
- 250 ml d'eau de coco;
- 1 et ½ tasse (thé) de feuilles d'ora-pro-nobis;
- Glace au goût.
N'oubliez pas qu'avant de commencer à faire le jus, vous devez bien laver les feuilles d'ora-pro-nobis pour éviter que de la saleté ne passe dans votre jus. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d'ajouter tous les ingrédients hachés dans le mélangeur et de mélanger. Comme il y a de l'eau de coco, il n'est pas nécessaire d'ajouter plus d'eau. Aussi, essayez de boire le jus sans forcer, pour profiter des fibres, et aussi sans sucres ajoutés. Après tout, la douceur des ingrédients suffira à sucrer la boisson !
