L'ananas est un fruit qui peut être utilisé complètement, de la pulpe à la peau. De plus, à cet égard, son écorce a une haute valeur en nutriments, ainsi que des actifs importants qui fonctionnent comme un excellent anti-inflammatoire naturel. Le gingembre est un excellent antioxydant, aux propriétés vasodilatatrices.
De ce fait, il agit dans la lutte contre l'hypertension, augmentant la circulation sanguine. Apprenez à faire du thé au zeste d'ananas au gingembre.
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Comment faire du thé au zeste d'ananas au gingembre?
C'est une recette qui donne un total de quatre portions. En plus d'être pratique, ce thé est très simple, rendant la difficulté de la recette minimale. Le temps de préparation est de 10 minutes.
Ingrédients
- Peler 1 ananas;
- 1 litre d'eau filtrée;
- gingembre frais;
- Miel ou édulcorant (facultatif);
- Pulpe d'ananas (facultatif).
Méthode de préparation
Commencez par mettre de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Lorsque cela se produit, ajoutez les peaux d'ananas. Il est important de se rappeler qu'ils doivent être lavés et bien désinfectés. Ajoutez également 3 à 4 tranches de gingembre frais.
Si vous êtes intéressé, à ce stade, vous pouvez également ajouter des feuilles de menthe ou de cannelle, selon votre préférence. Laissez la marmite couverte et le feu bas pour faire bouillir et faire en sorte que l'eau absorbe autant de nutriments que possible.
Après avoir soulevé l'ébullition, attendez 5 minutes et éteignez le feu. Filtrez ensuite le liquide qui infusera votre thé. Une fois cela fait, votre délicieux et nutritif thé à l'ananas et au gingembre sera prêt. Comme certaines personnes aiment les boissons plus sucrées, il est possible d'ajouter du miel ou un édulcorant, mais c'est un choix tout à fait personnel.
De plus, pour faire votre thé frais, si vous préférez une boisson rafraîchissante, il y a toujours la possibilité d'utiliser la pulpe d'ananas elle-même comme glace. Pour ce faire, congelez quelques cubes d'ananas et ajoutez-les à votre thé.
