Le directeur scientifique de la Société de cardiologie de l'État de Rio de Janeiro (Socerj), Claudio Tinoco, a mis en garde contre les soins avec chaleur excessive.
"Lorsque la température augmente trop, nous risquons d'entrer dans un état de déshydratation, où le corps perd une quantité importante de liquide. Cela oblige le cœur à travailler plus fort, la pression artérielle peut chuter, cela augmente le risque d'évanouissement, c'est-à-dire la perte de conscience. sensibilisation, et les personnes qui ont des problèmes cardiaques peuvent même avoir de graves complications, comme un accident vasculaire cérébral et même une crise cardiaque. myocarde ».
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L'alerte lancée sert de point d'attention à l'un des étés les plus rigides de ces dernières années, principalement dans le sud-est du pays. À Rio de Janeiro, jusqu'au 23 de ce mois, la température en quatre jours a dépassé les 40 degrés.
Pour vivre avec cette routine, il est nécessaire de prendre certaines précautions. Évitez l'exercice physique aux heures de pointe car, selon le spécialiste, il peut avoir des effets "dévastateurs" sur le corps, le cerveau, les reins, le cœur. C'est ce qu'on appelle le stress thermique, dans lequel la déshydratation compromet même la capacité de la personne à réguler la température corporelle.
"Elle perd beaucoup de liquide et ne peut pas abaisser sa température corporelle interne, ce qui cause des dommages à l'organisme et peut même contribuer à la mort".
Claudio Tinoco recommande aux gens de porter des vêtements légers et légers; boire beaucoup d'eau; Faites attention aux signaux de votre corps. "Si elle a une couleur brunâtre, plus foncée, cela signifie que l'urine est très concentrée et que la personne est très déshydratée, explique-t-il.
Pour les personnes qui travaillent dans la rue, comme les vendeurs ambulants et les gardiens par exemple, la recommandation est de boire au moins deux litres d'eau par jour.
Tinoco admet que le parapluie aide à réduire l'incidence de la lumière directe du soleil, mais rappelle l'importance, à cette période de l'année, d'utiliser un écran solaire.
enfants et personnes âgées
Le directeur des publications de la Société brésilienne d'angiologie et de chirurgie vasculaire (SBACV), Julio Peclat, observe que deux groupes sont plus sensibles aux problèmes à cette période de l'année: les enfants et les personnes âgées, en raison de la perte de liquide corporel, qui peut souvent représenter un volume important en termes de volume sanguin, c'est-à-dire la quantité totale de sang dans le corps des enfants et des personnes âgées.
Peclat souligne qu'il y a aussi une augmentation de l'incidence du gonflement des jambes. "Le problème de vasodilatation provoqué par cette chaleur conduit les patients, en particulier ceux qui ont des varices de gros calibre, à la rupture de ces varices. Ce saignement est très courant à cette période de l'année ».
Julio Peclat a attiré l'attention sur un autre effet lié à la chaleur intense, qui est l'érysipèle. « Ces gonflements sont causés par un retard d'absorption des liquides dans les membres inférieurs et cela peut entraîner une infection opportuniste, souvent une mycose entre les jambes. doigts ou une fissure dans la peau déshydratée, et les bactéries peuvent y pénétrer et provoquer ce qu'on appelle l'érysipèle et doivent être traitées immédiatement afin de ne pas compliquer".
Une autre consigne, même pour les personnes qui travaillent à l'extérieur de la maison, est d'essayer de lever un peu les jambes toutes les deux heures. "Le fait de placer les membres inférieurs vers le haut aide au drainage postural des membres, évitant également d'éventuelles complications".
Et hydrater la peau et faire des massages avant de se coucher adoucissent. "Ce massage, dans ce mouvement, aide au drainage des veines et des vaisseaux lymphatiques, soulageant les éventuelles complications de la chaleur".
Pour les hommes qui portent un costume-cravate, mais aussi pour les femmes, le conseil du directeur du SBACV est le port de bas élastiques. Le médecin prévient cependant que ces bas doivent être prescrits par un angiologue avec une compression adéquate pour le patient et achetés dans les magasins de fournitures hospitalières.
Le gastro-entérologue Tábata Antoniaci rappelle qu'il est toujours bon de consommer des aliments qui ont une concentration en eau plus élevée. Parmi eux, laitue, betterave, chou, tomate, céleri, radis, carambole, concombre, fraise, pastèque et melon. Avec des informations d'Agência Brasil.