Beaucoup plus fréquente chez la femme, du fait de son anatomie, l'infection urinaire est un très gros inconfort pour toutes les personnes qui traversent ce problème. Cependant, il sert également d'avertissement pour comprendre ce qui est irrégulier dans votre corps et, par conséquent, dans nos habitudes. Dès lors, comprenez un peu mieux ses causes, ses symptômes, comment en prendre soin et la prévenir.
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Qu'est-ce que l'infection urinaire ?
Cette infection est due à la présence irrégulière d'agents pathogènes (les micro-organismes responsables) dans la région des voies urinaires. Nous avons tous des bactéries dans notre corps, mais parfois, lorsqu'elles ne sont pas réglementées, elles sont nocives et provoquer, dans ce cas, une infection des voies urinaires qui provoque de fortes douleurs au moment d'uriner, le symptôme le plus connu de cette problème.
Principales causes d'infection urinaire
Souvent, cette condition survient en raison d'une mauvaise hygiène intime, d'un excès d'humidité dans la région ou même à cause de rapports sexuels. De plus, cela peut se produire dans des situations qui laissent le corps plus exposé à ces micro-organismes.
Signes que vous avez une infection urinaire
L'infection des voies urinaires présente des symptômes très caractéristiques, tels que :
- Brûlure dans l'urètre en urinant (dysurie);
- Augmentation de la fréquence urinaire ;
- Aller aux toilettes pour uriner plus d'une fois pendant la nuit (nycturie)
- Sensation de ne pas avoir vidé la vessie ;
- Douleur dans la région (douleur sus-pubienne);
- Parfois sang en urinant;
- Modification de l'aspect physique de l'urine (aspect trouble, couleur foncée ou forte odeur).
- Dans les cas plus graves, la personne peut ressentir de la fièvre, de la fatigue et des tremblements.
Soulager les symptômes d'infection des voies urinaires
- Faire des bains de siège spécifiques pour les infections urinaires ;
- Consommez des aliments probiotiques;
- Augmenter la consommation d'aliments riches en vitamine C;
- Découpez la caféine et l'alcool pendant cette période;
- Boire beaucoup d'eau;
- Faire des compresses avec une poche à eau chaude pour soulager les douleurs abdominales.
Prévenir l'apparition d'une infection urinaire
Certaines mesures sont recommandées à prendre au quotidien pour éviter les cas d'infection urinaire. Sont-ils:
- Buvez toujours beaucoup d'eau (liquides en général);
- N'arrêtez pas l'envie d'uriner;
- Toujours uriner avant et après un rapport sexuel ;
- Évitez l'utilisation de spermicides;
- Enfin, prenez bien soin des personnes atteintes de diabète sucré.