L'anémie infantile est le manque de fer dans le sang des bébés et des enfants au cours des premières années de la vie. Comme le développement de l'organisme est assez rapide durant cette phase, la demande en fer finit par être plus importante. Cela signifie que nous devons toujours veiller à répondre aux besoins de ce nutriment dans le corps des enfants. Il existe des moyens de prévenir l'anémie infantile grâce aux soins alimentaires. Vérifiez lesquels !
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Quels sont les symptômes de l'anémie infantile ?
Comme mentionné précédemment, l'anémie infantile est le manque de fer nécessaire dans le corps des enfants au cours des premières années de la vie. Cette maladie est assez inquiétante, car lorsque le taux de fer est bas, les hémoglobines, responsables du transport de l'oxygène des poumons vers l'organisme, sont compromises.
Cela peut générer des symptômes tels que: pâleur de la peau; fatigue, interférant directement avec le désir de l'enfant de jouer et d'étudier; et une augmentation du rythme cardiaque, qui dans certains cas peut même entraîner la mort. Pour éviter que cela ne se produise, il est nécessaire de mettre en place une éducation alimentaire pour les enfants.
Prévention de l'anémie après la naissance
Le principal moyen d'éviter l'anémie chez les bébés jusqu'à l'âge de six mois est l'utilisation exclusive de l'allaitement. Ce processus devient complémentaire après cette période jusqu'à l'âge de 2 ans. En ce sens, il est important que la mère consulte le médecin pour savoir si elle a besoin de prendre un supplément de fer pour transmettre la quantité appropriée au bébé.
Augmentez l'apport en fer de votre enfant avec ces aliments
Un moyen efficace d'augmenter la quantité de fer dans le corps de l'enfant consiste à introduire des agents facilitants dans son alimentation, tels que des aliments contenant de la vitamine C et de la viande. Dans le même sens, il faut éviter ceux qui sont des inhibiteurs du fer dans le sang, comme le lait, le thé (tanin), les boissons gazeuses, le café, les oxalates (qui sont présents dans les betteraves et les épinards) et les fibres.
