De nombreux enfants ont de la difficulté à gérer les émotions négatives, ce qui peut souvent augmenter leur niveau de stress C'est anxiété, il est donc nécessaire de chercher des moyens de les aider à mieux y faire face. L'art-thérapie est un excellent dispositif pour aider les enfants à traiter et à mieux comprendre leurs sentiments, en tant que lieu sûr, l'art-thérapie est un allié pour le bien-être des enfants. Obtenez une meilleure compréhension du fonctionnement de l'art-thérapie ici.
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l'art-thérapie
En parcourant l'art et la psychologie, l'art-thérapie est une modalité utilisée dans divers traitements psychiques, ayant pour source la psychanalyse, la psychologie analytique et la gestalt-thérapie. Sa pratique est basée sur l'utilisation des ressources artistiques dans ses formes les plus diverses, telles que la danse, le dessin, la peinture, le théâtre et entre autres, qui sont explorées pour l'analyse des symbologies.
Pourquoi l'art-thérapie est-elle importante?
Les enfants sont des individus en formation, qui découvrent encore comment fonctionne le monde, donc pour beaucoup, il peut être difficile de comprendre, de gérer et d'exprimer leurs propres sentiments. En y réfléchissant, l'art, en plus d'être un excellent moyen d'exprimer ce que l'on ressent et d'enrichir la qualité de vie de enfants, est capable d'améliorer le niveau de stress, l'estime de soi, de stimuler leurs émotions et, avec cela, d'améliorer leur bien-être. L'art-thérapie est aussi un moyen d'améliorer la motricité, essentielle dans l'enfance.
L'objectif de l'art-thérapie est de favoriser un processus thérapeutique chez les individus à travers leur expressions, l'important en art-thérapie est loin de l'esthétique et du bon usage des pinceaux, stylos, papiers, etc... Ce qui compte, c'est d'exprimer son univers personnel. Comme les enfants ont souvent des difficultés à identifier ce qu'ils ressentent, grâce à l'art-thérapie, il est possible de découvrir ce qu'il y a dans votre subconscient et de vous aider dans votre processus de connaissance de soi et expression.
Comment pratiquer l'art-thérapie à la maison avec son enfant ?
L'accompagnement familial dans la démarche est essentiel, cependant, en complément, il est intéressant d'introduire également l'art-thérapie. dans les moments en famille, séparez donc un moment dans votre emploi du temps et asseyez-vous avec votre enfant à un moment pour faire art.
Une autre astuce intéressante est de proposer la réalisation d'un journal d'art, qui n'est rien d'autre qu'une sorte de journal intime où votre enfant ira raconter comment s'est passée sa journée, en expliquant ce qu'il ressentait à travers des dessins, des coupures de presse, des mots simples, des peintures et quoi d'autre il souhaiter.