Maintenir une alimentation saine ne doit pas être une tâche compliquée. Il est possible de réaliser plusieurs recettes nutritives et super savoureuses, y compris quand on parle de sucreries. En ce sens, voyez maintenant comment faire le mug cake dans l'Airfryer, et le meilleur, sans avoir besoin de farine de blé.
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Ingrédients
Dans cette recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants: 2 cuillères à soupe de farine d'avoine; 1 cuillère à soupe de sucre demerara ou édulcorant; 1 cuillère à soupe de cacao en poudre; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 oeuf; ½ cuillère à café de levure chimique; 1 barre de chocolat hachée; 2 cuillères à soupe de lait végétal.
Méthode de préparation
La première étape pour préparer ce mug cake sans blé consiste à mettre le cacao, la farine d'avoine et le sucre/édulcorant dans un bol et à bien les mélanger. Vous observerez que ce sera un mélange sec, donc après cela, ajoutez le lait, l'œuf et l'huile d'olive.
Bien mélanger le tout jusqu'à ce que la pâte soit homogène et assez crémeuse. Quand elle arrive à ce point, vous devez ajouter le bicarbonate de soude et mélanger encore plus. Après cela, mettez un peu la pâte de côté et graissez la tasse qui rentre dans votre Airfryer avec un peu d'huile.
Avant de verser la pâte dans le moule, vous pouvez ajouter quelques morceaux de barres de chocolat hachées pour rendre la pâte encore plus délicieuse. Avec cela, mettez-le au four à 180 ° C pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce que la pâte soit bonne. Pour faciliter le processus, vous pouvez laisser l'Airfryer préchauffer pendant la préparation de la pâte.
Après le temps indiqué, vous devez retirer la tasse de l'appareil. A ce stade, rappelez-vous que le récipient sera très chaud, donc l'idéal est d'utiliser un chiffon pour retirer le gâteau sans problème.
Laissez-le refroidir un peu, versez le sirop chaud dessus et le tour est joué, votre mug cake sans farine dans l'Airfryer est prêt à être dégusté.
