Contrôle de la consommation de sucre: voir à quel âge il faut éviter

La prévention du diabète est une action qui nécessite des changements dans les habitudes quotidiennes. Bien qu'une telle maladie puisse avoir, dans la plupart des cas, une origine génétique, on estime que 90 % des les diagnostics de diabète auraient pu être évités si le patient avait adopté un mode de vie plus sain. Par conséquent, vérifiez à partir de quel âge est recommandé le contrôle de la consommation de sucre pour prévenir le développement du diabète. suivre la lecture

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Comment fonctionne le diabète ?

Le diabète se développe lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline (type 1) ou lorsque le corps ne peut pas l'utiliser correctement (type 2). Étant donné que la fonction de l'insuline est d'éliminer le sucre du sang, la maladie fait en sorte que les niveaux de glucose dépassent le niveau recommandé.

Par conséquent, une glycémie élevée entraîne plusieurs problèmes de santé, tels que des maladies rénales, problèmes de vision et difficulté du corps à cicatriser les plaies qui, sans traitement, peuvent entraîner amputation. Le diabète étant une maladie incurable, la meilleure alternative est de prévenir le développement de la maladie.

A quel âge est-il recommandé de contrôler sa consommation de sucre ?

Dans une interview avec un magazine renommé sur la santé et le bien-être, la spécialiste de l'obésité Janine Darby a expliqué que, bien que la recommandation soit de suivi du diabète à partir de 35 ans, « il est encore plus important pour les personnes entre 40 et 50 ans, car le risque de diabète de type 2 augmente après la 45″.

Cependant, ces conseils ne s'appliquent qu'aux personnes qui n'ont pas d'antécédents familiaux marqués par la maladie ou qui n'ont pas traversé d'épisodes suspects antérieurs ou récents. Sinon, la fréquence des tests dépendra de la consultation d'un médecin spécialiste.

Par conséquent, il est important que le patient maintienne une alimentation équilibrée et pratique activement et fréquemment des exercices physiques. Aussi clichées que puissent paraître les recommandations, de telles actions sont extrêmement efficaces pour lutter contre le développement du diabète.

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