En raison d'habitudes très courantes telles que, par exemple, remettre à plus tard, nous finissons par reporter des engagements tout au long de la journée qui finissent par nous faire mal et amener la nécessité d'aller au-delà des heures normales de bureau. Cet aspect, ajouté à l'accumulation récurrente d'activités, finit par limiter notre capacité à profiter de la journée.
pour vous aider dans comment être une personne plus organisée, nous vous avons apporté quelques conseils qui amélioreront vos performances pendant la journée et pourront même vous donner plus de temps libre. Lire l'article complet et en savoir plus !
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Des habitudes pour être plus organisé
- liste de choses à faire
Dans de nombreux cas, lorsque nous avons beaucoup de choses à faire, nous finissons par oublier certains détails au cours de la journée. Pour être une personne plus organisée, il est nécessaire de garder en tête (et dans ce cas, sur papier) vos tâches et de les organiser par liste de priorité.
Certaines tâches sont plus simples et plus pratiques que d'autres, il vaut donc la peine de commencer votre journée avec elles. Ainsi, pour des raisons pratiques, on a l'impression que vous coulez plus et que vous pouvez compléter plus d'éléments de votre liste. Cela vous donnera plus de motivation pour accomplir d'autres tâches.
- Ne pas faire les choses à moitié
Aussi difficile soit une tâche, gardez à l'esprit que vous devez la commencer et la terminer. Laisser des activités en deux peut vous nuire, causer plus d'anxiété et avoir un impact sur d'autres tâches.
Pour cette raison, évitez de laisser des activités en attente, surtout si elles peuvent interférer avec le déroulement d'autres activités. Soyez patient et persévérant, et évitez que votre travail ne fasse boule de neige.
- planifiez vos pauses
Les pauses peuvent être un moment encore plus agréable, surtout si vous avez déjà terminé certains éléments de votre liste de tâches. Pour finir par ne pas extrapoler le temps de pause, gardez-le bien planifié.
Prenez le temps de respirer, de vous hydrater et utilisez ce temps pour des activités qui reposent votre cerveau. De cette façon, vous évitez l'accumulation de stress.
