La menthe poivrée est une plante puissante aux bienfaits pour le corps, précisément parce que c'est une feuille médicinale et aromatique. Elle est largement utilisée en cuisine, en particulier dans la cuisine arabe, et est également fortement recommandée par les grands-mères, en raison des avantages que procure l'herbe. La menthe, en plus d'être très rafraîchissante et savoureuse, est un remède naturel, capable de prévenir les spasmes de l'estomac, des intestins, de l'utérus ou de la vessie. Lisez l'article complet et apprenez-en plus sur ce tranquillisant naturel qui combat également les maladies.
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Découvrez les bienfaits de la menthe
La menthe est connue pour faire des miracles, principalement grâce à son thé puissant. Avec de nombreux nutriments, il ne fournit que 70 calories pour 100 grammes de sa consommation. De plus, il reste une excellente source de fibres alimentaires et de protéines.
La liste des vitamines présentes dans sa composition est longue, puisque l'on y trouve des vitamines C, B et D, ainsi que des minéraux comme le magnésium, le fer, le sodium et le potassium.
Quant à la fonction digestive, la menthe fonctionne comme une aubaine. Son thé aide à renforcer les organes digestifs et aide à une digestion efficace, car Il a des propriétés antioxydantes, digestives, décongestionnantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques. De plus, il agit comme analgésique, soulageant les maux de tête, les coliques, les nausées, les vomissements et la fièvre.
Le thé à la menthe poivrée est si puissant qu'il a même une action antiparasitaire, et peut aider à combattre l'infection parasitaire, comme cela se produit dans les cas d'amibiase et de giardiase, par exemple. Il est riche en flavonoïdes et en huiles essentielles telles que le limonène et le menthol, qui offrent tous deux divers avantages pour la santé.
Préparation du thé à la menthe
Le thé de cette plante peut être préparé de deux manières différentes. L'un d'eux est avec la plante connue sous le nom de menthe commune, qui porte le nom scientifique de Mentha spicata. L'autre est communément appelée menthe poivrée, ou Mentha piperita.
Pour faire baisser la fièvre, il suffit de mélanger 15 grammes de feuilles de menthe commune, 70 grammes de fleurs de tilleul et 5 grammes d'orange amère dans de l'eau bouillante. Cette boisson agit encore dans le traitement des maladies respiratoires, comme la toux, l'asthme, la grippe, l'écoulement nasal et la congestion nasale.
En ce qui concerne les maux d'estomac, une combinaison de menthe poivrée et de camomille peut être un excellent traitement. Ils aideront dans le traitement des inflammations de l'estomac, telles que la gastrite.